随着健身理念慢慢深入人心，很多女孩子都明白要通过健身来塑造性感好身材。
但无论你是“想要前凸后翘”还是“只要腹肌马甲线”，能在健身这条路上屹立不倒的人却还是少数，而那些能坚持不懈走下去的人却都美出了天际。
今天，小编就给大家分享一个国产的健身尤物，看完她的故事，你就明白中国姑娘健身后，魅力到底有多大了。
她叫张寒希，杭州妹子，是一个拥有50万粉丝的时尚健身博主。
早先她的一组性感身材照在网上流传，清纯的面孔＋火辣的身材瞬间就俘获了一大波迷弟迷妹。
这姑娘，乍一看，五官精致，明眸皓齿活脱脱的萌妹子。
但是这身材也太犯规了，盈盈一握的小蛮腰，若隐若现的马甲线，还有女神必备的性感蜜桃臀。
虽然训练痕迹不是特别重，但胜在线条清晰，有点小肌肉，体态健美，却又不失女性的柔美。
尤其是这张Gif动图更是让网友直呼：这身材我想要！
别看现在的她光鲜美丽，曾经却是个体重达130斤胖女孩。看着周围妹子的好身材，羡慕之余的她下定决心要靠减肥改变自己。
一开始她想到的就是节食，每天只吃1~2顿，每顿的饮食也有所减少一段时间后，单论效果还是显著的。
体重从130斤减到100斤瘦倒是瘦了，但身材松松垮垮的毫无曲线，谈不上性感可言。
后来，通过在网络上的减肥理论知识学习，她开始明白减肥需要饮食配合上科学的运动。
她开始走进健身房，通过健身来雕刻身材。
起初她只是练练有氧，后来逐渐迷上了力量训练，开始用铁块来雕刻自己的身材曲线。
臀腿训练是她最痴迷的，性感的蜜桃臀，是无数次锤炼换来的。
"努力做最好的自己不能让懒惰成为停滞不前的借口"
哪怕训练再枯燥，再乏累，她始终咬牙坚持着，从未想过退缩，一步一个脚印的迈向更好的自己。
平日里，她对于饮食要求极为的严苛，但偶尔也会放纵一下，和三两好友来顿烧烤犒劳下自己。
日复一日的坚持健身，使她的新陈代谢相对比较高，所以不用担心偶尔享用美食会让自己的身材发胖，这才是撸铁的真正意义所在。
健身6个月，身材不再松弛，变得紧致有曲线。
健身10个月，身材玲珑有致，蜜桃臀也出来了。
健身1年后，胸大腰细、大长腿、蜜桃臀，这样的身材，是多少女生梦寐以求的。
有一种性感叫做背影杀。
如今，她坚持健身三年了。
从纤瘦有余到如今的凹凸紧致，整个人由内到外焕然一新，火辣的身材下散发着健康的美感。
三年时间的艰苦历练，使她练就出一身性感靓丽的完美身材，也让她在模特事业上风生水起。
健身不仅仅改变了她的体型，还改变了她的人生轨迹。
健身就是这么有趣，不仅能给你带来自律的生活，也会让你的人生更加自由，"自律即自由"正是如此。
羡慕这样小姐姐的身材吗？
那何不行动起来勇于去追求，为之付诸行动，你也能活成曾经渴望的模样。