一个人的力量是渺小的，那两个人呢，三个人或者更多人呢？
有些人注定没法一个人抵抗这个世界，可是一群人可以。于是，“他”变成了“他们”。多重人格症（Multiple-personality Disorders）指一个人拥有两种或两种以上的不同人格。
每一个人格都有不同的名字、年龄、身份、行为沟通方式和兴趣爱好，并且，这些人格会根据不同场合发生无预兆地转换。
心理学家Kluft指出，多重人格案例中，出现频率最高的是三重人格，出现四种人格及以上很罕见。
在现代诊断手册中，我们称这种人格障碍为被分离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），简称DID。
DID指的是身份的不连续，也就是无法运用一个人格进行连续的生活。所以，在对DID患者进行诊断的时候，往往无法找到很明确的线索，因为DID患者在回忆过往经历时，无法说出重点信息甚至没有办法记住连续的事。
DID患者前的不一致甚至夸张式的表演，往往在诊断时被当成精神分裂的症状。
DID患者在角色切换的时候，人格分离的当下是有清醒、自主的意识的。
也就是他们主动地选择了自己想成为的那个人。
而无法身份剥离的情况，多和童年成长有关系，特别是那些童年的创伤，比如性侵犯。
DID患者的生活展示
拥有10种人格的日本少年
日本某电视节目组在社交网络上发现了一位年仅23岁拥有多种人格的男性Haru。在征求对方采访同意后开始对其生活进行跟踪记录以求证真实性。
记者第一次到Haru家时，开门就看到了拥有10种多重人格的Haru，Haru是作为主人格存在的，外表就是一个乖乖的男学生。
尽管户籍为女性，但是实际生活中，Haru是作为男性生活着。为此他做了除胸手术以及打了荷尔蒙。
切换一
随后Haru变成女子高中生结衣，结衣超级喜欢二宫和也，会在家里摆放照片。
切换二
Haru的书桌上放着很多理科参考书，这些都是13岁少年悟的东西。Haru进入工作状态时就成了圭一。圭一做着程序员的工作，冷静沉着地给工作人员介绍数据库相关的知识。
工作完毕Haru变回了结衣。
切换三
节目组第二天也跟踪采访了Haru。见面时是还是主人格Haru，文文静静的普通年轻人。在车上的时候，Haru突然就变成了享乐主义者灯真，开启了买买买的模式。
切换四
买完点心的灯真在路上行走时，看到飞机飞过，一开心就变成了Haruto——一个六岁的喜欢飞机的孩子，一路上也十分可爱而高兴。
蹦蹦跳跳一阵子之后，灯真又回来了，因为要吃东西了，他喜欢吃软软甜甜的东西，吃着吃着灯真又变成了女高中生结衣，结衣发出对食物的赞美声之后，在看到工作人员出示的飞机照片时，又变回Haruto。
切换五
拍摄完毕后，Haruto变成了认真的洋祐对节目组的采访进行总结。可以看到2天内，Haru切换了5种人格。
心理学家根据视频内容和后续的追踪研究，总结出了Haru的全部人格以及特征。
除Haru主人格以外的亚人格有：
人格一——结衣，16岁的女高中生，十分喜欢二宫和也；人格二——圭一， 25岁的系统程序员的工作，是沉重冷静的性格；人格三——6岁的小朋友灯真，喜欢黏黏糯糯的东西，最喜欢消费的角色；人格四——haruto，喜欢飞机的6岁孩子，行为举止都很幼稚；人格五——洋祐，总结的角色，踏实的人格；人格六——悟，不擅长处理人际关系的理科生。
还有4种人格特征并不明显，不过一直存在。有心理学家指出，Haru的主人格是最危险的。一方面兼具着不确定性，随时可能向单一人格切换，另一方面，主人格在缺乏安全感的情况下会可能会出现极端表现，不过目前为止还算稳定。
怎样去平衡这么多人格？
作为系统程序员的圭一，解释如下：
“就好像我自己在一个房间里坐着对着一个显示屏，当一个人坐在桌子前，就会出现他所代表的人格。而他看到的外面世界，会通过显示屏呈现。在桌子后面，有个胶囊旅馆。除了坐在桌前的人格，其他人格都在在不同的胶囊里休息着。对于其他人格来说，就像是进行着VR体验一般。”
而主人格Haru，则是不同于这些亚人格的特别的存在。他在桌子旁边静静看着这些人格表演。而至于是哪种亚人格出场，则需要结合当下的环境。
是什么导致了Haru的多种人格？时间倒回到1996年。
那一年，一个叫Haru的小女孩出生在日本的兵库县。年幼的haru是个很会观察的孩子，比如会根据大人关门的声音大小来判断爸爸妈妈心情好不好。
3岁的某一天，Haru脑海中突然出现了男性的声音。从那个时候开始，这个男性的声音就不断地萦绕在Haru的脑海里，那个男生，其实来自于洋祐，乖巧认真的小男孩洋祐。洋祐也是最先出现的亚人格。
尽管不能理解多重人格，但是Haru年少时还是个开朗努力的好孩子，成绩也不错。
不过，好景不长，六年级的时候，Haru的父母离婚了。
离婚不久，爸爸也去世了。再后来，最好的朋友自杀身亡。
从这个时候开始，Haru就出现了神经的异常。
到了中学二年级的时候，Haru得了抑郁症，也不想上学了。
病情缓解之后，Haru回校上学的时候就出现了奇怪的现象，每次考试中都拿到了100分，也会经常发生自己毫无记忆，却经过了10小时以上的情况。
而这种失忆的病症越来越严重了，甚至出现自己无意识在几个小时后出现在某个地方。
在某一次和老师谈话时，老师指出：“其实你也没想考那么好吧？”
那一刻，Haru惊呆了，随即去看学校的心理医生，被确诊为被确诊为DID。
而Haru当然也就明白了自己平时的不可思议。
但是在Haru的心中，多重人格是个只有坏人才有的人格，于是他问医生，怎样才可以消灭多重人格？
医生说了一句很感人的话：你的这些人格，都是为了保护Haru而出现的，不需要刻意去消灭他们。
从此之后，Haru开始学习和其他亚人格一起生活，也接受和理解他们的存在。
尽管一直都是一个人，但是有了这些好朋友，Haru从此不孤单。
因为，每当经历痛苦或者难过的时候，某一个亚人格就会勇敢地出现以独特的方式去鼓励Haru。
现代心理学普遍认为，多重人格出现的本质是人类心理防御机制异常或者说是防御过度。
大部分DID患者在面对难以承受的痛苦经历时，直接进入自我防御机制，将自己的记忆内容进行分离，在内外因地作用下创造出一个或者多个新的人格，并从不同的人格体验中减轻自己在现实中受到的伤害。
多重人格症一般都有以下五个方面特点。
一、过于追求极致的完美，希望用不同人格进行生活地完美演绎
二、压力过大，找不到合适方法排解，只能通过角色转换寻找乐趣
三、曾经受到精神类伤害，导致脑部结构受损，出现异常不自觉行为
四、活在自己的世界，希望可以通过变换角色掌控其他人的生活轨迹
五、怀疑周围所有人，对身处的环境极端不信任导致无法真面目视人
下面，简述一个单一人格的正常人变成有多重人格的DID患者有哪些被触发的点。
一、有分离潜能（Dissociation potential）指的是DID患者天生就容易陷入分离状态，也就是意识容易天马行空，也容易被催眠。
二、有压倒性经历（Overwhelming experiences），除了童年被虐待比如性侵犯，DID患者在早年经历过濒死或者重要的人的死亡或者失踪经历，或者有过特殊事件，比如战争或者自然灾害。
三、被外界塑造影响（Shaping influences）由于媒介的多样化和信息传播的迅速，在被电视电影人物影响过后，容易产生不同人格转换，以体会平时无法体会的生活。
四、缺乏可以缓和伤痛地经验 (Healthy Place)。也就是DID患者在生活中会被一次又一次伤害，而多重人格中除主人格以外的人格将会愈演愈烈，以达到逃离现实的效果。
有心理学研究显示，人格分裂多与潜意识有关。如果将人的意识比作是一座冰山，那么潜意识就是水面看不见地部分。
正常情况下，人的一切行为都是在意识的支配下完成的，而潜意识会在一个特定的时刻出现。
比如睡眠，催眠的目的是唤醒患者的潜意识，了解其内心深处真正的想法。
而意识是可以被塑造的，也可以被规范，但潜意识不用，完全遵循本能。
前面提到，DID患者容易被催眠，实际上也是受到潜意识的影响。当他的潜意识占了主导，而他本人却觉得自己是正常的，完全不知道自己做了什么就会产生真实和虚构身份的转换。
DID患者的其他人格的外显也就是其潜意识思想中的场景还原。
当现实中的DID患者无法通过主人格进行正常生活时，他的内心负面情绪就会增加，潜意识就会让他选择另外的身份。
而这种潜意识的召唤一旦超过了一定的限度，另外一个人格就会产生。
现实生活中的DID患者是否可以正常生活？
答案是可以。因为DID不是精神分裂。
精神分裂症是由于长期的紧张导致欲望被压迫产生幻想和怀疑。主要特征是能听见或看见不真实的东西，想象或相信不存在的东西，但不会出现人格切换分离。精神分裂症和多重人格障碍是两种完全不同的精神障碍。