做个心理健康的孩子——阆中市思源实验学校举行心理健康主题升旗仪式

5月17日是星期一，上午9:00，阆中市思源实验学校举行了"做个心理健康的孩子"主题升旗仪式。

四年级二班王腾蔚同学带来精彩的国旗下演讲——《阳光心理健康人生》。他从同学们经常出现的心理困扰谈起，告诉同学们要用阳光的心态来对待在学习和生活中所遇到的困难和问题，呼吁同学们要关注心理健康，学会管理情绪、学会面对问题与解决问题、学会自主调整，以饱满的热情投入学习、以满腔的热诚投入生活。他向全体同学发出了要用自信培养自律，用自律培养自强，用自强造就卓越的倡议。

怎样才能拥有健康的心理？副校长向朝忠给同学们给出了9点合理的建议。1. 遵从你内心的热情；2.多和朋友们在一起，尝试理解父母；3.学会勇敢面对失败，不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步；4.失望、烦乱、悲伤是生活中的的一部分，接纳生活中的不如意；5.简化生活；6.有规律地锻炼，体育运动是你生活中最重要的事情之一；7.保持充足良好的睡眠；8．慷慨，当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人；9.表达感激；记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。

校长李晓在讲话中希望同学们养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁，做一个阳光好少年。

据悉，在接下来的心理活动月里，阆中市思源实验学校将通过丰富多彩的活动帮助学生学会正确与人交往，养成健康良好的心态，建立和谐的人际关系，体会到与朋友和谐相处的快乐；学会释放压力，直面挑战，做自己心灵的主宰，勇敢追求梦想，书写多彩的人生。（阆中市思源实验学校）