我们平时害怕去医院，不仅仅是因为空气中消毒水的味道，也不是因为害怕打针吃药，而是害怕医院的气氛会带给我们压抑感，也不愿意面对这么对被病痛折磨的患者。但不可否认的是，每天都有很多人，正在病痛中煎熬，受到疾病的摧残。
有调查发现，每年全球新发的肝癌患者中，我国患者占了一半，也就是50%以上。而发病率和死亡率，位居世界首位。这些都是真实情况，该引起我们的关注。
盘点一下引发肝癌的相关因素，生活中应该避开
病毒性肝炎引起。我国本就是乙肝大国，除此之外，还有很多其他肝炎患者，其中很多患者，如果后期病情控制不乐观，很可能就会转变为肝癌。
水污染。长期饮用被污染的水，容易诱发癌症。特别是现在的环境污染严重，一些不遵守国家法律的化工厂随意排放污水。此外，经常吃发霉的食物，也会诱发肝癌。
遗传因素。我们的基因因素和环境因素相互作用，会导致肝癌的发生。一般来看，男性的发病率比女性要高出3倍。而中年男性更是高发人群。
预防肝癌，早期发现很重要！如何做到早发现？
其中，最有效的预防措施有两种：预防病毒感染，以及为感染的人做抗病毒治疗。
这就要求我们做到：
①及时接种乙肝疫苗。
②病毒携带者定期体检监测。
③患者及时做抗病毒治疗。
④戒烟戒酒。
⑤不要吃发霉的食物。
⑥注意水质安全。
预防肝癌，除了做到以上这些，我们也可以从生活中的一些小事做起，比如早睡、不熬夜，不生气，少喝酒，保持良好的心态等等。还有，肝脏喜欢维生素，多吃水果也是养肝护肝的一种方式。那么，吃什么水果养肝护肝好呢？医生给大家建议。
养肝护肝，不妨常吃三种水果
圣女果。
也就是我们经常说的小西红柿，其中的维生素A有保护肝脏的作用。可以清除体内的自由基，保护细胞和血管，有很强的抗氧化性。其性凉，可以清热排毒，亦有健胃消食的作用。
建议：
每天吃6颗，轻松保护血管。不喜欢吃皮的人，可以先放在开水中烫一下，就很容易剥皮了。
芒果。
能够帮助肝脏排毒，清洁身体内部毒素，缓解便秘症状，其中的谷氨酰胺还能改善记忆力。
建议：
每天吃1个即可，以免上火。为了降低过敏的可能性，在吃之前，可以将芒果的根部削掉大部分后再食用。
杨桃。
虽然很多人不喜欢杨桃的味道，但它确实对护肝、降脂有好处。还有利尿止血、促进消化的作用。
建议：
肾功能不全的人最好不要吃，脾胃虚寒的人，也应该谨慎食用。
平时不仅要多吃护肝食物，还要密切关注肝脏的状况。当出现这些症状，你最好去医院做个检查。
面部异常：
气色不好，皮肤出现黄染，眼睛周围的皮肤发黑发暗。
肠胃异常：
腹部感觉不舒服，经常有腹胀的感觉。积食严重，时常消化不良。
身体异常：
明明吃得多，但是体重没有增长，反而日渐消瘦了。
我们要注意的是，肝脏早期发生病变，很可能没有任何不舒服的症状，只能通过自己多观察，来预防疾病的发生。为了肝脏健康，建议大家定期体检，养成良好的生活习惯。