不想满脸斑，就喝这个茶，再告诉你几样东西越吃越漂亮

女人到了一定年龄就很容易长斑，主要看个人体质，有些人二十来岁就长了很多斑，这对爱美的MM来说，打击实在太大了。有没有对应的好方法呢？当然有。

其实，女人脸上的斑50%都是黄褐斑，这是因为女性内分泌失调所导致的。市面上卖得很火爆的祛斑产品，都无法从根本上解决内分泌的问题，所以要想从根本上去除，还是得从内调外养双重来进行调理。

这里教大家一个简单的方法，以后就不用担心满脸斑了。取玫瑰花15克、荷叶5克、决明子5克、陈皮3克，用沸水煮开，代茶喝，坚持饮用，不用多久就可以从我们内部解决你的肌肤问题，不长斑了，脸就美了。

另外告诉大家几个越吃越漂亮的食物，免得大家经常要在网上查，到底应该吃什么才能美容养颜。其实，我们网上看到的能美容的食物有很多种，众说纷纭，经常把自己都搞糊涂了。其实，大家记住这几样就行了，晚上吃它们，越吃越漂亮，还不会长胖。

第一就是香蕉，瘦身、安神、淡斑祛痘印；第二红酒，瘦身、安神、净化血管、抗衰老；第三酸奶，清肠、嫩肤；第四是火龙果，减肥、降血糖、抗衰老；第五，蜂蜜，润肠、排毒、润肺、嫩肤、改善睡眠；第六，番茄，抗氧化、延缓衰老。

长期坚持吃这些对身体皮肤都有好处的食品，少吃甜食、油炸类食品，再经常喝喝养生美颜的茶，内调就做到位了，剩下的就是做好皮肤外部的护理，不用过太久，整个人就可以变得美美的，白白嫩嫩的了！