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气温步步高,类风湿病友可以吹空调吗?

进入夏季后,气温稳步升高,不少地方已经突破30℃大关。天气热了,空调、电扇就开起来了。但很多类风湿病友来院时反映:自己晚上睡觉时开了空调,早上起来关节就动不了了。患了类风湿,还能吹空调、吹电扇吗?患了类风湿,要怎么度过这个炎热的夏天?

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首先,患了类风湿也是可以吹空调和电扇的。上述患者之所以会出现早起关节僵硬的情况,是因为吹空调时方式不当。为了避免这一情况的出现,在吹空调前,类风湿患者不妨先问问自己几个问题。

01

吹空调时该穿什么?

夏季虽热,但若穿着短袖短裤吹一夜空调,即便是健康的关节都会因受寒受冻而出现僵硬和疼痛等不适症状,更何况是类风湿患者本就十分脆弱、畏寒怕凉的关节。因此,类风湿患者晚上睡觉时应该穿着长袖长裤,尤其要注意脚脖子和手腕部位的保暖。

02

能对着空调吹吗?

对着空调吹虽然很爽,但对关节的伤害也很高!对着吹空调时,空调吹出的风会裹挟着寒气直接抵达人体各处关节。在低温的刺激下,关节血液循环变差、炎症发作风险变高,类风湿急性发作的危险也会增加。所以,类风湿患者切忌对着空调吹!

03

吹空调时温度该调为多少度?

类风湿患者吹空调不可一昧追求低温,低温会刺激患病关节,引发关节炎症反应,导致关节疼痛和不适,甚至是导致类风湿进入急性期。对于一般人来说,26℃是一个比较适宜的温度,但类风湿患者应该在此基础上再上调2-4℃。如果可以,类风湿患者最好对空调进行定时,在夜间温度最低时关闭空调。

在高温的影响下,类风湿带来的关节疼痛和不适等反应会有所减弱,不少患者会因此而放松警惕、懈怠治疗,但此时恰恰是类风湿等疾病治疗的好时机。患者应该趁着类风湿疾病处于“虚弱期”,不能“胡作非为”,及时接受专科治疗,一鼓作气将疾病控制住!

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