大家知道在我们人体当中重要的内分泌腺体是什么吗？那就是甲状腺，甲状腺在我们的人体当中主要负责的是分泌甲状腺激素，这些激素被人体当中的各个器官吸收，从而维持各个器官的正常运转，但是不知道大家有没有发现，近年来好像患上甲状腺结节的人越来越多，这是为什么呢？
其实甲状腺结节这种病，与我们现在的日常饮食有着很大的关联，虽然现在的经济水平提高了很多，生活中的食物也变得越来越五花八门，但同样在生活中，高碘食物也变得多了起来，而且这一类的食物非常美味，每天都有很多人食用。
不过这种食物如果长期进行食用的话，就会让过多的碘元素堆积在体内，因为这种元素过多不会及时的被身体新陈代谢出去，堆积到体内以后就会影响甲状腺的分泌功能，从而让人体引发一系列的疾病，这其中就包括甲状腺结节。
甲状腺结节能吃萝卜吗？80岁院士：萝卜可以吃，但3类食物要少碰！
当一个人患上甲状腺结节的时候，就必须要在日常的生活中改变自己的饮食习惯，相信很多甲状腺结节的人群都听说过，甲状腺结节这种疾病在日常的生活中是不可以吃白萝卜的，那这一说法是正确的吗？
对于这一问题，前段时间一位从事甲状腺研究院的张院士给出个答案，张院士今年已经80岁，研究甲状腺疾病已经40多年，为了让大家不再继续误解这问题，张院士给大家进行了一个辟谣，张院士指出，甲状腺结节的患者是可以吃白萝卜的，对身体并没有什么负面影响。
严格来讲，白萝卜是属于一种十字花科类的食物，同时白萝卜当中拥有着很丰富的营养物质，吃白萝卜的确会影响人体内的甲状腺激素分泌的平衡，很有可能在甲状腺当中形成一些肿块，出现甲状腺肿大的现象，这让不少人都认为甲状腺结节的患者一定不能吃萝卜这些食物，不然就会让病情加重。
但是咱们换一个角度来说，我们的身体是一个小型生态系统，所以说吃什么东西都是有两面性的，不能全部一竿子打死，在日常的生活中吃一些白萝卜，这种食物可以让体内的阳气生发，体内阳气不够的时候，就会让病情恢复得比较快，所以说甲状腺结节的患者在生活中适当的吃一些是没什么问题的，甚至对恢复病情还有着一定的好处，但是一定不要食用过多。
80岁院士说了：想要甲状腺结节消散，这3种食物才应该少碰
1、高碘食物，比如紫菜、海带
紫菜和海带，相信各位朋友们都见过，这是在我们日常生活中非常常见的一些食物，但是在这些食物当中还有着一定的碘，这种物质对于正常人的身体来说，经常吃是没什么问题，甚至还会对身体有一些好处，但是甲状腺结节的患者就不一样了，如果在日常生活中经常吃这些含碘量高的食物，就会刺激身体内的甲状腺，从而让甲状腺分泌更多的激素，非常容易让体内的甲状腺结节继续增大，甚至会带来一些并发症。
2、火锅
由于现在生活水平的提高，很多人在生活中经常会吃一些比较油腻的食物，因为这种食物吃起来是非常美味的。
同时还有火锅，大家不难发现现在火锅店好像变得越来越多，而且每个火锅店都非常火爆，火锅似乎成为了年轻人的最爱，但是大家应该要知道的是，火锅这种食物吃多了肯定会上火，虽然美味，但也一定要节制。
而对于甲状腺结节的患者来说，火锅还是戒掉吧，如果一个甲状腺结节的患者经常吃火锅的话，就会更加容易引起体内的内分泌失调，不但对甲状腺结节的病情恢复没有任何作用，甚至还会起到反作用，所以说甲状腺结节的人群应该要立即戒掉火锅这类食物。
3、高脂肪食物
要说引起甲状腺结节都有哪些因素？那高脂肪的食物肯定是诸多因素之一，各位女性朋友们应该知道，经常吃一些高脂肪的食物，长久下来，这些食物不会被人体全部吸收，而是长期堆积在体内，从而引起发胖。
而且对于甲状腺结节的患者来说，这种食物是更不能吃的，因为经常吃一些高脂肪的食物，会让甲状腺结节，病情更加严重，对身体的健康来说是非常不利的，这些食物一旦进入体制内，就会影响到人体内的激素分泌，体内堆接的这些脂肪会影响到甲状腺的恢复，所以说甲状腺结节的人群一定要避开这一类食物。
80岁院士建议：在生活中多做两件事，或可帮助甲状腺结节的消散
1、少生气
在中医方面认为，很多疾病都是因为生气而引起的，在日常的生活中，如果一个人经常生闷气，就会很容易让体内的肝火非常旺盛，久而久之便会影响到身体当中的其他器官，还会影响到代谢和排除，根据相关的数据统计，甲状腺结节的人群大多是女性，比例大约在3:1左右，这里面的主要原因还是因为女性在日常的生活中经常生气的原因。
所以在平时大家一定要学会调节自己的情绪，让自己的心情开朗一点，保持良好的心态，不要老是生闷气，这样才是对恢复病情有利的方式。
2、少熬夜
现在的很多年轻人好像三观出现了一些问题，一些年轻人不熬夜都不好意思说自己是年轻人，熬夜似乎成为了年轻人的潮流，每天晚上12点过后还依旧在看手机刷视频，其实这一现象对人体的健康来说是非常不好的，如果长期熬夜就会对人的记忆力造成非常大的影响，出现免疫力下降，记忆力减退，内分泌紊乱的现象。
这些现象来到人体以后，同样也会影响着甲状腺的激素分泌出现问题，时间久了就会引发各种疾病，特别是甲状腺结节，所以说大家在日常的生活中应该要养成一个良好的作息规律，把熬夜这个习惯彻底改掉，是对健康最大的帮助。
现如今熬夜已经成为了多数人的通病，然而长时间的熬夜，很可能会使人出现记忆力减退、免疫力下降、内分泌紊乱的现象，这其中包括甲状腺激素分泌异常，时间久了就会诱发各种甲状腺疾病，最好还是要保证规律的作息，少熬夜，稳定体内激素，正常分泌，缓解甲状腺结节。