糖尿病的引起方式主要是因为体内的血糖浓度过高，所以说控血糖是糖尿病人在日常生活中主要要做的事情，糖尿病属于一种慢性疾病，引起糖尿病的外在因素有很多，包括日常生活中的饮食习惯，或者是遗传的一些因素，当一个人被确诊了糖尿病以后，就必须要及时与医院方面进行配合治疗，若没有得到控制，就会有很大的几率引起身体内其他器官的损害及病变，所以说在日常的生活中控制饮食是非常有必要的。
在很多人的认知当中，糖尿病患者只要不吃甜食就可以有效地控制体内的血糖浓度，其实这是一种错误的想法，而且这种做法是没有科学依据的，在我们的生活中，含糖的食物有很多，有些食物是我们肉眼和嗅觉你都看不到的，但是这些食物在进入人体以后会急剧升高体内的血糖，而且这三种食物一点也不甜，但对于糖尿病患者来说简直就是一个血糖“导火索”。
糖尿病患者，不要以为不吃甜的就没事，这3类不甜的食物也不能吃！
1.酒
不管是啤酒还是白酒，对于糖尿病患者来说都是不能喝的，一些酒在经过发酵以后，里边的糖分含量并不是很高，但这依然对于糖尿病患者来说，可以急剧升高血糖。看到这里很多人都懵了，这到底是为啥呢？下面听医生，娓娓道来。
第1个原因是因为，粮食当中含有的淀粉经过一系列的微生物发酵，这个时候对于人体来说会更容易被吸收，所以喝酒也是一样，如果一个糖尿病患者在短时间内喝了大量的酒，那就会使体内的血糖控制不住。
第2个原因则是因为酒里面的酒精，当酒精进入人体以后，会对胰岛素有一定的刺激作用，增加胰岛素的敏感性。
众所周知，胰岛素是用来代谢糖分的，对于一个身体正常的人来说偶尔喝酒并不会对身体造成一定的影响，但对于糖尿病患者来说是不行的，这会让体内的血糖值在短时间内迅速波动，对于糖尿病的治疗有着一定的反作用，所以糖尿病患者还是尽快戒酒为好。
2.淀粉类食物
在我们的日常生活中、每个人都会经常接触到淀粉类的食物，这些食物包括馒头、藕、土豆、米饭等等，各位朋友们，这些食物是不是每天都吃呢？
虽然这些食物吃起来没有甜味，但这些食物当中拥有着大量的淀粉，其实淀粉就是属于一种多分子类型的糖类，如果糖尿病患者经常吃一些高淀粉类食物的话，也会加剧体内血糖浓度的升高，而且这种食物进入人体以后，消化速度会相对慢一些。
如果一个糖尿病人在日常的生活中经常吃一些高淀粉的食物，会给医生的治疗难度大大增加，同时还非常容易造成一些消化系统类的疾病，出现便秘、腹胀等疾病的几率也会大大增加，所以说糖尿病人对于高淀粉类的食物还是尽快戒掉吧！
3.高脂肪肉类食物
很多人都保持着一种吃肉的习惯，每次吃饭的时候都是无肉不香，包括成为了一名糖尿病患者以后，对肉还是爱不释手，其实糖尿病患者在平时经常吃肉，对病情的恢复是不利的，因为在一些肉类当中会含有大量的脂肪，这些脂肪如果经常摄入人体，就会让人体内的热量大大增加，而且还非常容易引起肥胖，对于糖尿病的恢复来说有着一定的阻碍。
所以说糖尿病患者对于高脂肪的肉类食物是坚决要少吃的，在平时实在馋嘴的话，可以适当地吃一点点，但一定要控制好摄入量。
关于糖尿病的说法有很多，其实各种说法归拢起来还是管住嘴，这是糖尿病患者在日常的生活中必须要做的，应该多吃一些适合自己的食物，才能有效地控制体内的血糖浓度。