导语：现在大家对于自己的身体是越来越重视了，尤其是健康问题，几乎成了我们生活中谈论的焦点，那么在三高的这个话题上又增加了一个新的词汇，那就是第四高，也许很多的人都不是很了解它的名字，是高尿酸。
高尿酸这个名词也慢慢的会让大家熟知，因为很多朋友都已经知道了这个，生活习惯不太好之后，出现的词汇越来越多。
高尿酸，指因为身体中的一个嘌呤代谢引起非正常的反应而出现的疾病，跟代谢有关。
尿酸盐如果出现了结晶的状态，那么就是因为我们的尿酸已经有增加的状态，输尿管等部位也可能会出现肾结石的状况，生命健康也会受到一定的损失，所以一定要重视起来才可以。
有的人可能会说，如果自己的尿酸确实是上升了，那么酸性的食物，例如说醋还可不可以继续食用呢？会不会加重我们的病情呢？不少的高尿酸患者确实是已经杜绝了一些酸性的东西，那么这个说法是否有一定的科学来讲明呢？
到底尿酸高的人还可不可以继续使用醋呢？
虽然尿酸的名字中带有一个酸字，但是尿酸的产生与排泄与我们日常生活中吃醋的多与少没有直接的关系。
主要是因为身体内代谢的时候，自身体内的细胞产生的一种物质，它的名字叫做核苷酸。和外界的食物摄入一种物质，叫做嘌呤，在体内有了一定的氧化作用，在我们的肾脏部位中，一旦要走过滤的这样一个过程，那么尿酸就起到了一定的作用，如果说有多余的物质都会被排出体外。
我们日常中的调味品醋它的主要成分是不一样的，它的主要成分是水和一种叫做醋酸的物质，那么它在发酵的过程中自然也会产生一定量的糖分，和我们人体所需要的氨基酸。
到达我们的身体里面，它就会被分解成为二氧化碳和一定的水分，不会去抑制尿酸排出我们的体外。
如果我们长期的食用醋，这类调味品，它里面的嘌呤含量也是比较低的，如果摄入量不是非常高的话，对于高尿酸的人来说，是没有太多的作用。
不少人也经常提起一句话说，当我们吃醋的时候确实是比较酸，但是它最终的本质竟然是一种碱性的物质，说不定还可以被控制稳定住尿酸呢，经科学的依据表明是否定的。我的科学可以证明，如果我们日常中多吃一点醋的话，可以让尿酸有所下降。
所以说，如果我们日常中太过于吃这些醋，那么我们会恶心，或者是会出现肚子痛的状态，更有厉害的人，可能会让急性胃炎发生，这样就不太好了。
所以不少医生就告诉大家，多吃这两类东西是比较好的
1、冬瓜
我们吃火锅的时候，最喜欢吃到的东西之一就是冬瓜，痛风患者如果吃一点的话是比较好的，因为它的嘌呤含量是非常低的。
而且里面有充足的水分，可以被我们吸收，也是一种膳食纤维类的蔬菜，肠道也会更好地去吸收掉它们的营养物质，稳定尿酸的这一方面也是发挥得比较好。
2、西红柿
我们平时说到的番茄，也就是西红柿，它里面的食物纤维是非常足够的，而且维生素也是让我们的尿液可以进行一定的碱化处理，尿酸的含量也可以在这个过程中得到更多的溶解。
结束语：
所以如果你是尿酸的患者，一定是要在饮食习惯上加以控制，并且要多吃一些清淡的东西，对于一些嘌呤含量比较高的食物，也是要坚决地避开的，这样才不容易，让它们继续伤害我们的肾脏。