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黄芪、枸杞与大枣,可以一起泡水喝吗?医生告诉你答案

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小艳医生科普 2021-05-17 16:17

导语:以前在网上经常出现这样一句话,90后喝枸杞过着啤酒生活,说明现在的养生意识越来越强烈,相信很多人都知道中医在保健方面优势很大,因此国人越来越重视中医药的健康。

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在中医方面,中医保健代表是我们的孙思敏,非常重视疾病的预防,主要先预防后看病,我们了解到,孙思敏建议大家每天要调整呼吸状态,补充身体营养,舒展身体肌肉,按摩全身各处等等,多多注意运动进行保健,通过饮食的治疗方式和保健相结合,做到防病治病等思想,孙诗敏晚年在遥望山,终年142。

正如上面说到的一样,身体的健康离不开运动锻炼以及自我修养或者是日常的保健习惯,再加上经常吃的食物以及各种各样的药物,都能够影响到我们的健康。

01黄芪、枸杞与大枣,可以一起泡水喝吗?医生告诉你答案

黄芪作为益气养气的药材,可以利尿消肿,减少尿液堆积,缓解肌肉酸痛,除此之外,现代医学发现黄芪能够增强免疫力,保护肝脏健康,延长衰老稳定,血压抗菌消炎等等作用,是不可多得的中药材。

枸杞非常常见,可以养肝护肝,补肾补气,滋润肺部,但是现代医学发现,果企能够改善人体免疫系统,增强身体机体能力以及调节作用,提高抗肿瘤能力,改善人体造血功能,是非常健康的药材。

红枣在日常生活中,很多人都当作是食物,但是在中医角度上属于药材,具有补气补血,凝神安心,缓解药物等等作用,通过现代医学发现,红枣中的蛋白质维生素a以及维生素E或者大量的氨基酸等等营养物质,都是人体必需的营养成分,是不可多得的食品。

02黄芪、枸杞和大枣,泡水喝的注意事项:

但是很多人都会把黄芪枸杞或者大枣泡到水中拿来饮用,但是这种方式适合每一个人吗?可以经常喝吗?答案肯定是否定,黄芪和枸杞以及大枣主要治疗阴虚,不适合内热体质饮用。

黄芪和红枣属于温性血糖,经常饮用身体容易上火,所以说想要中医进行保健,需要大量的辩证,并不是每一个保健方式适合所有的人,不同的人体质有很大的差异,养生的方式会有很大的差别。

结语:虽然说黄芪,枸杞大枣都有益于身体健康,但是在中医角度上来说,不同人的体质会选择不同的养生方式,因此需要根据自己的情况,选择适合自己的养生方法,否则适得其反。

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