当女性进入更年期后，体内的激素分泌开始减少，新陈代谢变缓，皮肤慢慢失去弹性，皱纹开始增多。许多女性都是从更年期开始被人叫成“黄脸婆”的。因此女性不想变成“黄脸婆”，那么就要常吃这9物，排出体内毒素，减少皱纹，即使60岁了，也不会显老。
补血菜
补血菜又被称为血蕨或者观音菜，属于菊科多年生草本植物。一般补血菜的叶背呈紫红色，香气很浓。补血菜不仅可以作为盆栽观赏用，还可以食用，具有补气血功效。补血菜营养元素很多，例如铁元素、钙元素、多种维生素等等，女性不想老得快，就要经常吃补血菜，消除大肚子，使皮肤更光滑。
田七菜
田七花是全株中皂苷含量最丰富的菜。中医认为田七花性甘凉，具有清热解毒、养肝降压的功效，尤其适合头晕眼花、患有高血压、急性咽喉炎的患者服用。另外田七花还起安神助眠的作用，经常吃田七花，对身体皮肤帮助大。
荠菜
荠菜可能许多人都喜欢吃，尤其是荠菜饺子，更是鲜美。而现在刚好是吃荠菜的季节。在民间有句俗话叫做：阳春三月三，荠菜赛仙丹。荠菜的营养价值很高，含有荠菜酸，可以增加人体血液凝固，如果身体某处受伤流血不止，那么可以用荠菜捣烂了，敷在伤口上，有缓解流血的效果。另外荠菜还可以降血压，中老年人很适合吃荠菜。
蛤蟆草
蛤蟆草嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质，各种营养素比较全面、均衡，是养肝的好野菜。
白蒿
白蒿，它里面的蛋白质是非常高的，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好。白蒿，含有维生素E和性激素物质，有养肝护肝，美容养颜的功效。
芹菜
芹菜，它含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，加快大便的排出，还可清洁皮肤，减皱祛斑，使皮肤光洁，不妨多吃。
茼蒿
吃茼蒿，疏通血管，调节月经，色斑也淡了，它含有丰富的蛋白质和多种维生素，茼蒿，能提高免疫力，保护肝脏
土豆
土豆水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，还含有大量膳食纤维，可以改善人的肠胃。还可以促进胃肠蠕动，从而可以降低胆固醇的同时还有通便的功效，另外土豆含有的物质可以减少胃液的分泌，对于养胃健脾，排毒清肠有一定的功效，营养又瘦身。
蚕豆
蚕豆中的的维生素、胡萝卜素及磷脂能维持新陈代谢和清洁血液，有美容养颜的作用。而且蚕豆含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，能祛皱润肤，排毒养颜。
结语：不想变“黄脸婆”就多吃以上9种食物，多运动，多锻炼，拥有一个好的身体。