几乎只要是和相识的人聊天，有这样一个话题，每个人都颇有心得，那就是减肥，似乎减肥已经成了人生中的一门必修课。
随着夏天的来临，不少明星也开始在网络上分享出自己的减肥心得，尤其是一直有着“很壮”标签的关晓彤，她的《吃吃喝喝美美》系列VLOG备受网友的好评，其中的无米寿司、蔬菜三明治更是被各大美妆、美食博主推崇。
于是5月16日，关晓彤分享的每日剧组午餐动态，瞬间引起了网友的围观，纷纷留言表示看着好好吃，又能减肥又能吃好，真是太棒了。
在该动态中，关晓彤表示这些都是来自于她妈妈的营养搭配，并不是市面上以少吃为主的不健康减肥方法，而是符合人体每日营养标准的餐食。不得不说，关晓彤妈妈的摆盘实在是太漂亮了，仪式感满分。
关晓彤的身材比例其实一点也不输其他的女明星，尤其是关晓彤的大长腿，十分的吸睛，然而关晓彤的骨架较大，再加上她1米72的身高，所以关晓彤只要是稍微胖一点，上镜的时候，网友们就会觉得关晓彤整体很“壮”，更别提和那些娇小的女明星合影了。
所以关晓彤的妈妈对于如何维持关晓彤的身材可是下了不少的功夫，从关晓彤晒出的美食图片看，餐食几乎是三菜一汤的搭配，以低脂、高蛋白为主，其中关晓彤妈妈也对关晓彤的饮食习惯十分了解，之前的VLOG中，关晓彤曾说过自己非常爱吃香菜，所以在这些午餐里，只要是有汤水的地方，关晓彤妈妈都恨不得铺上满满的香菜。
除此之外，前段时间尹正在某社交平台上分享的每日减肥餐食，也受到了网友不少的热议，从尹正怼脸拍摄的视频打卡分享来看，他的脸小了一圈，下巴也出来了，效果也是杠杠的。
和关晓彤仪式感满分的餐食不同，尹正的减肥餐就相当的粗犷了，其中尹正在三月份分享的焖菜直接火爆全网，尤其是短视频领域，基本上人人在学这份减肥食谱。
当然，尹正也是很有心的在直播间分享了自己72天的减肥食谱，给网友们作为一个参考，在这些食谱里，每道菜都是精心搭配的营养餐食，但是尽管如此，尹正的餐食为了见效快，能够根据角色调整自己的身材，所以在他的餐食中，大幅度的减少了碳水的摄入。
于是尹正还在直播间里专门提到了此事，再三的和网友们强调，千万不要减少对碳水的摄入，尤其是女生，一定不能断碳水，因为女性的身体原因，一旦断了碳水会导致身体出现紊乱，甚至会影响生育。
所以，减肥还是要以运动为主，没必要将自己困在“身材的焦虑”里，而且是谁在强调女性要以瘦为美，在欧美地区，女性则更偏爱力量感。
所以女性的身材怎么样才算好看，这是一个无解的题，其实能够拥有一副健康的体魄，才是自己最好的宝藏。
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