2021年养老金上涨，自从4月16号人社部公布了全国整体的上涨通知4.5%之后，许多退休人员就非常关注自己每月到底能涨多少钱？能涨到160元吗？因为养老金是多数退休人员唯一收入，所以想早点知道准确答案。
这不，终于有粉丝"现身说法"了、昨天有个粉丝"老刘"私信给我：他今年养老金“涨工资”，经过准确计算每月能涨148元，而且很快就会补发到账、会一次性补发给他741元;
我看到这个留言之后，有点难过、也有点惊讶—— 因为要知道去年许多人每月都涨到了160以上、他今年才涨148，也太少了吧？是因为今年的养老金调整办法，有大变样了吗？于是我详细验证了一下，发现他的计算是真实准确的，真的就只能涨148元，对照看看我们自己。
他每月的退休工资有多少呢？我们看看是咋回事？简单推算一下，经过我和他聊天、沟通，他的情况如下：
老刘：男士，今年57岁，1964年生，1987年参加工作的，特殊工种（工作环境存在有害气体），2019年从企业退休（55岁就提前退的）累计有32年工龄（含视同）养老金就去年涨过一回，个人账户三万多，现在每月养老金开2608元。
他每月养老金才涨148？今年一次性补发741元，到底是如何算的？
经过我了解询问，原来啊，这位粉丝是上海市松江区退休的，上海在5月12号，人社局已经发布了2021年城镇职工和城乡居民养老金上调的方案，这是今年发布的第一个地方性的养老金调整方案，如下图：
具体调整办法规则是如何的？具体如下：
其实调整办法很简单，定额调整70元，挂钩调整：企退是按上年度12月的养老金基数挂钩上涨3%；高龄倾斜和去年一样，如上图符合条件的多涨20元 —— 但是今年上海事退人员挂钩调整有点不一样：上海市今年"事退人员"挂钩基数用的是其退休之时的、同职务职级的养老金"平均数"、企退人员挂钩调整才是用的2020年12月份的养老金水平。
那么，据上述规则，可以算出老刘2021年的养老金上涨金额，他去年56岁不符合高龄倾斜；
70元 + ( 2608×3% ) + 0 = 70+78.24 = 148.24元，尚不足150元，5月18号补发今年五个月的，5×148.24 = 741.2元，但是他个人的增长幅度是5.68%，并不低，超过了国家的整体指导涨幅4.5% ，特殊工种、提前退休导致个人账户计发拆分月数为170个月、比较多、也是到底老刘养老金较低的一个不利因素；
这说明，老刘虽然有32年工龄、工龄在今年的上涨中并没有其他什么优势作用，因为今年上海不再与缴费年限挂钩，他的涨幅高不一定等于涨的钱就多，月涨幅的比例高，其实是没有什么实质意义的，因为我们需要的是每月的涨的钱要多一点，这才是有用的目标、涨幅比例高，并不能当饭吃；
物价在上涨的背景下，148元的月涨幅，确实有点偏少？有一些网友，核算了自己的涨钱数之后，表达了一些看法，如下图供分享参考：
网友观点仅供参考、对此上海企退职工"老刘"、今年养老金能涨148元每月，你怎么看呢？欢迎评论留言，记得点赞、关注我！