打开

70岁肝病科医生:肝不好的人,少吃这2种水果,吃多伤肝

subtitle
每日热门事 2021-05-16 08:21

中山大学附属医院肝病科主任李医生,在他从业的几十年时间里,拯救了无数个因为肝脏有问题而住院的病人,他的经验被写在医学教科书上,他认为治疗肝病的最好方式就是预防肝病的发生,将一切控制在源头上,从源头处遏止。因此李医生经常强调要多关注肝脏方面的知识,养肝护肝。

打开网易新闻 查看更多图片

李医生提醒大家,这2种水果要少吃,对肝脏有不良影响。

第一,腐烂变质的水果

中华民族固然有勤俭节约的美德,很多老人过惯了苦日子,舍不得多花钱去买一些水果,因此他们为了节约经常会买一些超市打折促销的水果,这种水果一般都是存放时间较长,再卖不出去就会腐烂的,如果不及时吃掉的话,就容易发霉变质。而很多老人又舍不得因为一小块霉点就把水果丢掉,经常都是把发霉的部位去除,剩下完好的果肉吃掉。实际上这样也是有问题的,因为发霉的水果会产生一种叫做黄曲霉素的物质,这是一种致癌物,有很大的毒素,只要是水果变质了,那么整个水果都不能吃,吃了一点都会对肝脏的解毒造成很大的损伤。

第二,打过催熟剂的水果

一些商家为了盈利,就会给一些还没熟的水果打催熟剂,这种水果被人食用之后,催熟剂进入到身体内,就会大大的加重肝脏代谢的负担,导致肝脏运作不过来而受损,影响肝脏的健康。

如果有以上两种习惯的人,那么要注意了,你的身体如果出现以下三种症状,建议及时去医院检查

第一,失眠虚汗

一般来说凌晨1-3点是肝脏活动的活跃时期,这一时期如果经常感到入睡困难,并且有虚汗产生的话,可能是由于肝火导致的。

第二,身体乏力

如果在保持了充分睡眠的情况下,仍然觉得身体困乏,并且没有精神没有力气,注意力也很难集中的话,这就要考虑是不是肝脏的代谢功能出现了问题,导致身体无法排出毒素而引起的。

第三,脸色泛黄

如果肝脏的解毒功能出现了问题,体内毒素无法正常的被排出体内,那么就会反映到脸上,脸色就会变得非常暗沉、发黄。

李医生总结,想要养肝就要注意补充肝脏营养——杜二子素

日常可以补充一些杜二子素,它包括多种天然养肝成分,例如五味子、决明子和枳椇子,这些物质都具有极高的养肝价值,长期补充的话,能够很好的提高肝脏的免疫力以及代谢排毒功能,滋养肝脏的健康。

杜二子素中的五味子可以有效地减轻肝脏排毒的压力和负担,增强肝脏和身体的代谢功能。而决明子作为一种抗氧化的物质,可以通过消除肝脏部位的自由基而保证肝脏不受到氧化的受损。枳椇子可以修复肝脏部位因病毒或者外来毒素攻击而受损的细胞,恢复肝脏内部正常的工作环境,保护肝脏健康。

每天喝水时搭配杜二子素,多喝水可以提高人体的代谢能力,加快废物的排出,双管齐下,可以很好的养肝护肝。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
6赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开