现如今很多上了年纪的中年男性，在每天吃饭的时候都会习惯性地喝一二两白酒，河南的老张就有喝酒的习惯。
每天不在乎菜品的好坏，就算是有一盘花生米，他也会非常享受的喝上一点，其实在年轻的时候老张的酒瘾并不大，只是后来她听说每天吃饭的时候喝一二两白酒有助于养生，因此这个习惯一坚持就是好几年。
相信很多人也都听说过这样的说法，那就是平时喝点酒对于身体好，可是这种说法真的准确吗？每天坚持喝点白酒，到底是养生还是伤身体呢？下面我们一起来了解一下。
每天吃饭喝一二两酒，是养生还是伤身？也许不少人想错了
妻子解释道，老张是一个非常老实的人，而且脾气性格非常温和，但是就是对于喝酒这件事却非常偏执。
其实老张也听说过“小酌怡情，大饮伤身”的说法，所以为了避免损伤身体，他每天都会控制自己的饮酒量，也就只有一小酒杯。
而且老张表示自从坚持喝酒以来，身体好像真的是非常轻松了，就连晚上睡眠的状态也变好了。
其实对于喝白酒到底是养生还是伤害身体这件事，曾经就有医生给出过解释。
喝酒在一定程度上能够温暖身体，所以那些生活在寒冷地带的俄罗斯居民到了冬天的时候就会通过喝酒的方式来暖身子。
因为酒精在身体当中会被转化成乙醇，体内拥有一定的乙醇，可以推动全身的血液循环起到驱寒的作用。
但是当身体把这些酒精代谢完成之后，人的身体同样也会感觉到异常的寒冷。
其实对于很多人来说，在日常生活中，平时适当地少喝一点酒，或许并没有太大的问题，但是一点好处也没有，长时间大量酗酒的话，会给身体造成一定的损伤。
首先喝酒最容易损伤的就是身体的肝脏，相信很多人也都听说过“喝酒伤肝”的说法。
因为当酒精进入到身体当中之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以说经常大量酗酒的话会增加肝脏的负担，导致肝脏处于超负荷工作的状态，久而久之可能诱发一系列的肝脏病症。
除此之外酒精进入体内也会影响心脑血管的健康，因为酒精具有一定的刺激性，那些无法完全被肝脏代谢的酒精就可能会刺激人体血管，损伤血管功能的正常运转，甚至增加患上心脑血管疾病的风险。
可能很多人觉得既然喝白酒对身体不太好，那么我喝药酒总可以了吧？
然而现如今的市面上也有各种各样的药酒，甚至很多厂家会把这些药酒宣传的非常神奇，就差说能够“长生不老”了。
因此一些上了年纪的人无法辩证的分析药酒对身体是好是坏，听到别人说喝药酒有好处，也会不惜花费大价钱来购买药酒。
其实所谓的药酒并没有想象当中那么好，反而要求在制作的过程中还可能会添加一些不明的成分。
所以说经常喝药酒也可能会增加身体的负担，如果想要保养身体的话，最好的方式就是滴酒不沾，对于那些酒瘾比较大的人来说，平时喝酒的时候一定要控制饮酒量，别贪杯。