46岁的许大姐，两年前觉得自己的右臂和腿经常出现麻木的症状，而且右腿苍白，毫无血色，但没怎么注意。
近来这种感觉越来越明显，许大姐觉得不对劲去医院检查。结果表明，颈动脉B超有粥样斑块，头部有轻微脑梗死。
在了解了许大姐的病史后，医生发现，近年来体检显示甘油三酯水平过高，但许大姐并未认真对待。以致病情逐渐发展，愈演愈烈，再加上许大姐是四川人，日常饮食多偏重口，加重了病情发展。
医生表示，血脂指标不是突然一下子起来的，往往是“有迹可寻”的，平白无故出现3个症状，说明你的血脂很高了：
1.出现眼睑黄疣。
有些中老年人，可能不知不觉眼睑出现了黄疣，误以为是“老年斑”，错过了高血脂的最佳预防时期。其实要注意区分老年斑和黄疣的区别，短期内身体各个部位斑点突然增多是属于老年斑，形状不会有太大的改变，而高血脂的黄疣大多只在眼部出现，并且会逐步增大，压迫视神经。这主要是眼部血液流通不畅，脂质沉积在眼部形成的。
2.头晕
头晕是高血脂患者早期常见的症状，尤其是中老年人。头昏沉沉的，尤其是早上起床会觉得头脑不清醒，嗜睡。早饭后这种现象会有所改善，午饭后又觉得特别困，但是晚上会觉得无比清醒。
3.腿部不适
常常出现腿抽筋、肌肉刺痛或小腿发凉、麻木等症状，多为体内血脂过高所致。过量的胆固醇积聚在体内不能排出，腿部又是离心脏比较远的位置，血液运动不到，故而腿部肌肉中会引起一系列的异常症状。
上述症状都是高血脂的一些早期症状，即使占一个也要早做预防，保护身体健康了。降血脂通血管给大家推荐2招：
1.补充降脂营养素——黄花草油酸
与一些常见的降脂药物和降脂处方相比,黄花草油酸没有耐药性，高血脂患者吃不会产生依赖性，而且各年龄段的人都可以吃。它是从月见草中提炼出来的不饱和脂肪酸，可以分解体内脂肪，减少脂质微粒在血管中吸附，预防动脉粥样硬化。黄花草油酸还含有丰富的植物甾醇，对低密度脂蛋白胆固醇有显著降低作用，提升脂质转运，加强对血管的保护。
同时，黄花草油酸可以很快地捕捉到自由基并清除掉它们，血管内没用的脂质垃圾也会被及时清理出来，把堵塞的血管疏通开来，从根本上降低我们体内的血脂含量。
2.张闭嘴
这个动作有点像哈欠，要领就是最大限度地张开自己的嘴，深深吸气，闭嘴时缓缓的吐气。
每天可以做3组，一组30次。这种打哈欠的动作可以通过面部神经反射刺激大脑，改善面部和大脑的血液循环，增强大脑血管的弹性，预防脑梗。