张阿姨，今年55岁了，年轻的时候在事业单位上班，今年刚刚退休。而且在年初的时候，家里也得了一个小孙子，可谓是全家人幸福美满，张阿姨也准备享受自身的退休生活。
为了能够更好地照顾小孙子，离小孙子能够近一点，张阿姨就和老伴商量着在儿子的小区买了房，准备享受一下天伦之乐。但是计划是非常美好的，还没到一年的时间，张阿姨就因为突发的脑梗离开了人世。
就在半年前的一天下午，张阿姨把饭做出来，喂完小孙子饭之后，看到儿子回来了，赶快起身想给儿子盛饭。但是刚一起身，觉得眼前一黑，直接晕倒在了地上，家人们怎么呼喊都没有反应。
于是儿子赶紧打电话，送到医院进行急救。送到医院之后，发现张阿姨是由于急性的脑梗发作，而且脑部血栓堆积非常严重，虽然经过几个小时的手术，但是还是因为急性脑梗离开了人世。
医生惋惜：厨房一种白色调料是祸根，千万要忌口。
张阿姨离世之后，儿子也感觉到非常的纳闷儿？为啥自己的母亲还这么年轻，就因为脑梗离世呢。根据医生的了解之后，才发现了问题所在。
原来张阿姨平时在生活中非常喜欢吃甜的，而且特别喜欢吃糖，不管是豆浆还是八宝粥都要放两大勺糖，而且平时的一些小甜点以及奶油蛋糕，根本就没有停过，并且这个习惯也有了好多年。
也就是长期的吃一些糖，才导致体内的甘油三酯水平迅速升高，最终血液粘稠，引发的血斑，导致出现急性脑梗。
两种食物要少吃，否则血管会加速堵塞。
一，酒。
酒精进入体内之后，不仅会影响自身的血脂水平，同时也会导致体内的渗透压和血压迅速升高，人体内也会过度的兴奋，从而导致血栓脱落，最终引发血管堵塞，对身体的健康就是造成了危险。
所以建议，在生活中高血脂的患者，一定要少喝酒或者是戒酒。
二，肥肉。
肥肉中含有的甘油三酯和胆固醇的浓度是非常高的，如果经常吃肥肉，那么对于血管的健康会造成非常大的影响。
过多的肥肉进入身体中，不仅会导致血管硬化，同时过多的脂质也会进入血液中，造成血脂浓稠，从而影响了血液流速，最终增加患有脑梗的风险。
预防脑梗，保护血管，请做好以下2件事
一，多喝水。摄取营养素枫烯鲨酸
生活中养成喝水的好习惯，不仅能够稀释血液，而且还能够加速自身的血液循环。
喝水是远远不够的，还要摄取营养素枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
二，养成良好的作息和生活习惯。
不健康的作息和生活习惯，对于自身的伤害都是不可逆转的。
如果有抽烟、喝酒以及熬夜的坏习惯，在生活中一定要戒掉因为这些坏习惯，不仅会导致血压升高，同时也会造成内分泌异常，增加了血管疾病出现的风险，同时还会伤害到自身的造血细胞，不利于体内血脂的平稳。
如今春暖花开，也是一个运动的好时间。建议在生活中减少久坐，多进行运动，不仅能够代谢体内的脂肪，而且还能够加速血液的循环，防止血脂浓稠，对于降低体内的血脂和身体内的脂肪，有着非常好的效果。
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