茄子是出了名的好吃不好做,茄子是营养价值很高的紫色菜蔬,肉质细腻,可口清甜,茄子和大蒜是一对很完美搭档, 清爽不腻口,吃这道菜可是一种有益身心的享受。

茄子富含微量元素,其中维生素P的含量较为丰富,常吃可保护心血管,抗衰老。

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剁椒凉拌茄子

长茄子300g、油10g、大蒜1头、青椒适量、生姜1小块、豉油3茶匙

2、青椒洗净后剁成碎粒。

3、把大蒜、生姜都剁成细粒。

4、炒锅里倒入油,放入青椒、生姜、蒜粒大火炒出香辣味。

5、调进豉油,小火炒成酱汁。

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6、把炒好的酱汁浇在蒸熟的茄子上。

茄子一经炸制味道是有了,但做出来的菜软塌塌的卖相却没有了。如果用糖熬成汁就像做拔丝菜那样处理一下的话,表面裹上一层薄薄的糖汁,形成一层脆脆的糖皮,这样就不会软塌塌的了。做到外脆里嫩,味道应该是不错的。

风味茄子

长茄子300g、油适量、盐适量、花椒适量、淀粉适量、白糖适量、干红辣椒适量、生姜适量

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2、长茄子洗净,切滚刀块,用干淀粉裹匀。

3、锅里放油,等7成热时放入茄子炸制微黄,捞出控油。

4、锅里留底油,放入花椒、姜片、干红辣椒爆香。

5、放入一汤匙白糖,炒成油糖汁。

6、倒入控净油的茄子,让糖汁裹匀茄条。

7、倒入蒜片、青椒条。

8、撒入少许精盐,轻轻翻炒均匀即可。

茄盒是我们经常接触食用的菜;把茄子切成相连的两片,中间夹入调制腌渍好的馅料用热油炸至表面金黄酥脆。因软嫩的茄片里面蕴藏着鲜美的馅料,吃起来自然是软嫩鲜美,因此茄盒是很受欢迎的一个小菜。

家常煎茄盒

长茄子300g、猪肉馅50g、油适量、盐适量、酱油半勺、生姜适量、鸡蛋1个

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2、倒入1/2汤匙酱油。

3、用力把肉馅搅匀,腌渍20分钟。

4、取干净小碗倒入2汤匙干面粉,磕入一个鸡蛋。

5、倒入少许清水用力打成面糊。

6、长茄子洗净,一面去皮用刀尖切入成厚片,不要切透外皮,去掉一部分茄皮的茄盒煎制出来软糯。

7、紧贴着再切一刀,切透且厚度要均等。

8、把茄子切成两片外皮相连的茄子盒,方便夹入肉馅。

9、把腌渍好的肉馅用筷子塞入茄子片的中间抹匀,稍微用手按压,使之平整匀实。

10、把夹了肉馅的茄片入面糊中蘸一下,裹上面糊后再入锅煎制,煎制的茄盒软糯适合老人和小孩子食用。

11、轻轻翻动茄盒,煎至两面金黄即可。

来源:生活小窍门