提起中国女排，人们首先想到的就是在排球场上霸气“指点江山”的郎平，却很少有人想起，在带领着中国女排迎来巅峰时刻的这一路上，还有一个人功不可没，他就是另一位女排教练——陈忠和。
陈忠和，1957年出生于福建龙海，毕业于上海体育学院，1976年参加工作后，先是作为知青在龙海东园公社秋祖农场插队，之后加入了福建省体工队成为了一名男排运动员。
直到1979年，陈忠和被调任为中国女排的陪打教练，就此与中国女排结下了一段绚烂多姿的不解之缘。
2001年以前，陈忠和一直以助理教练的身份陪伴并见证着中国女排的成长，这一年的2月2日，陈忠和被任命为国家女排队主教练，自此迎来了个人职业生涯中的高光时刻。
同年，他便率领中国队拿下了世界女排“大冠军杯”赛的冠军，第二年，再一次率队荣获世界锦标赛第四名。
2003年，中国女排登上了第九届意大利世界女排大奖赛总决赛的冠军宝座，还拿下了日本世界杯的冠军，而主教练依然是陈忠和。
在2004年的雅典奥运会赛场上，在他的带领下，中国女排再一次击败俄罗斯女排，不仅仅是为国家赢得了一枚金牌，更向全世界展示出了中国女排的强悍实力。
之后的辉煌战绩更是不胜枚举，中国女排一路高歌猛进，在世界体育史上不断书写着一段又一段的传奇。
或许普通人对陈忠和不太了解，但在女排的圈子里，陈忠和一直是偶像级别的存在，是女排队员心目中的“大帅哥”。
在她们的印象中，陈忠和工作时认真负责、任劳任怨，白天指导并参加女排的训练，晚上还要回去自己观看录像学习，就这样，日复一日，中国女排在他的带领下也日益壮大了起来，陈忠和是当之无愧的一代“女排名帅”。
陈忠和与郎平的深厚友谊
陈忠和与郎平都是中国女排的“领头羊”，而陈忠和与郎平之间也是颇具渊源，两人之间建立了一段长达40多年的深厚友谊，在陈忠和刚被调任到国家队担任女排助理教练时，郎平正是彼时女排队员中的一员。
陈忠和与郎平她们每天一起训练，日子一天天过去，渐渐地两个人成了很要好的朋友，陈忠和十分欣赏郎平认真拼搏的态度，而郎平也十分认可陈忠和的实力，两个人合作默契，并在1995年一起带领着中国女排一举摘下亚特兰大奥运会银牌。
一路走来，他们不仅视对方为知己，在一些关键时刻，他们更成为了彼此一生中举足轻重的“贵人”。
在陈忠和举棋不定时，郎平的支持给予了陈忠和继续前进的勇气。2000年的悉尼奥运会结束后，中国女排的领导班子准备进行一场“大换血”，陈忠和也准备参与竞争中国女排主教练。
而在此之前，陈忠和一直有些“底气不足”，更是一直在犹豫要不要参与竞选，这时候，郎平站出来表达了自己对陈忠和能力的信任与肯定，这才使陈忠和下定决心一试。
不仅如此，当时的陈忠和是不被大多数人看好的，显而易见的结果便是他的票数并不占优势，而最终也是郎平为他投上了至关重要的一票才使得陈忠和成功上任，由此开启了一代女排的辉煌盛世。
而当郎平犹豫不决时，也是在陈忠和的力挺下坚定了自己的选择。众所周知，郎平有一段担任美国女排教练的经历，而在做出这个决定之前，郎平的内心也充满了顾虑，她觉得这是一个难得的机会，却又担心国人不能理解。
万般考量下，郎平拨通了陈忠和的号码，陈忠和表示支持，他认为这一举动是在向全世界展现并证明中国女排的实力，于是，就有了后来世界瞩目的“和平大战”。
2008年，好巧不巧，在北京奥运会的赛场上，陈忠和与郎平带领着各自的队伍，登上了同一场“擂台”，昔日好友重逢，没有把酒言欢的温馨，却不得不隔网相对，各自拼尽全力，争夺赛场上的赢家。
排球场上的“针锋相对”，丝毫没有影响到他们之间的友情，真正的朋友便是这样，在需要时伸出手拉一把，互为对手时也绝不放水，这既是对自己负责，也体现了对朋友的真诚态度，可敬可叹。
坎坷的人生经历
有这样一句话“自古忠孝难两全”，用来形容张忠和再合适不过了，他几乎把自己全部的精力都投入到了女排的长足发展中，为此，牺牲了很多与家人在一起的美好时光，甚至不得不留下一些难以抚平的遗憾。
陈忠和的第一任妻子王莉莉，温柔贤惠，陈忠和在外工作，无法兼顾家里，王莉莉便替他扛起了重担，没有丝毫抱怨，两个人还有一个可爱的女儿，就这样，生活也算是比较幸福。
可是老天喜欢开玩笑，好景不长，王莉莉出了交通事故，意外身亡，此时他们的孩子才三岁。张忠和悲痛万分，却又不得不打起精神，为了孩子，还有未完成的工作。
或许天将降大任于斯人也，必先苦其心志，确实陈忠和独自扛下了很多痛苦。悉尼奥运会期间，他的父亲突发脑溢血去世，家里人都不敢告诉陈忠和这个消息，不愿让他在赛场上分心，因此，陈忠和没有赶上见父亲最后一面，这成了他一生都无法释怀的痛。
陈忠和的母亲中风瘫痪，躺在床上十分思念陈忠和，却只能通过电视屏幕聊以慰藉，每当陈忠和得空回家探望时，他的老母亲总会紧紧攥着他的手，好像生怕他离开一样。
幸好，人生没有永远的低谷，黑暗过后黎明就会到来，在福建省队时，他遇到了李东红，一个是女排教练，一个是女排队员，知道教练的情况，李东红便常常去照顾陈忠和的日常起居，一来二往，两人之间生出了不一样的情愫。
后来，两个人结了婚，建立了家庭，陈忠和的生活才算完整了起来，生活的幸福使得陈忠和的脸上多了很多笑容，也安抚了他内心的孤独，多少弥补了一些遗憾。
人生总会有很多不容易，而英雄就是在不容易中诞生的，陈忠和一路走来充满了艰辛，他是真正的英雄，值得我们学习，熬过了最难的岁月，希望我们的“一代名帅”今后越来越好。