作为生娃的我们，可能一直以来都天真地以为，孩子平安出生了就万事大吉了，可事实上，事情还没有彻底结束，比如产后自己身体的恢复，恶露的排出等等，都可能是导致我们身体健康的关键，绝对不能忽视，当发现异常及时处理，否则就说明你的生娃过程没有正常的熬过去。
那么恶露的排出到底有哪些规律呢，我们可以通过不同时期的颜色来分辨。
一、这是恶露排出的第一阶段，此时，恶露是血性的，颜色鲜艳且量大，大多集中在产后的三天或者四天内排出。
二、这是恶露排出的第二个阶段，颜色变得更深，呈现出浆液态，这个阶段大约需要持续十天左右。
三、第三个阶段比较长，大约需要近半个月的时间，此时的恶露呈现白色，颜色较淡。
随着第三阶段的结束，恶露也随着慢慢地接近了尾声。如果过了第三个阶段，恶露颜色还是依旧或者恶露没有减少的表现，那说明你的身体可能存在如下几种情况：
1. 胎盘没有处理干净
这种情况多半和医生的技术有关。
孩子出生后，胎盘需要在四十二小时之内被取出，如果恶露不正常极有可能是残留的胎盘出现了问题，发生了感染等，需要及时和医生联系进行彻底的清理，否则将大大的影响女性的身体健康，不仅仅体现在血流不尽上，还可能会给日后的生育造成危害。
2. 子宫收缩功能出现了问题
这种情况多半会出现在运动量好，且大龄的产妇身上。当我们发现恶露延绵不绝，首先要想办法促进子宫的收缩，降低因为子宫收缩乏力而造成的身体的伤害。
3. 产后恢复出现炎症
这种情况比较容易分辨，因为恶露不止的同时还会出现下体的异味，这说明我们的子宫在产后出现了感染情况，需要及时的就医。
通过这三方面，我们完全可以给自己的恶露“加个速”， 争取身体早日恢复健康。成为一个身心健康的宝妈。
为了避免恶露异常，我们建议宝妈产后要及时的适当地下床运动，并建议保持好个人的卫生，防止感染的事情发生。此外，第一时间的给宝宝哺乳也不失一个促进子宫收缩和恢复的好办法，不应被忽略。
的确，生孩子的痛真的只有宝妈们才能体会到，生完了孩子，坐月子就格外重要，只有保持心情开朗，充足的营养，身体才能快速的恢复。推荐这套月子书籍，你想了解的问题，这里全部都有答案。
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