前几天晚上，一对夫妻匆匆忙忙来到急诊室，女生脸色苍白，双手捂着肚子，男生着急的询问医生，这到底是怎么回事？
经过医生的问诊后才知道，妻子叫王佳，今年34岁，晚上同房之后，私处有少量出血，而且腹痛严重，好长时间都没缓解，才有了上述的一幕。医生了解完情况后，建议先做一下HPV检查。
第二天拿到结果的王佳差点昏了过去，显示感染高危HPV，阴道镜检查为CIN2。医生建议男方也查一下，结果不出所料，同样是HPV阳性。
为何夫妻双双查出HPV？
据相关研究显示，HPV主要是通过性生活接触进行传播，如果一方是HPV的携带者，有很大的可能会传染给对方。HPV在女性身上比较常见，只要有性生活，都有可能会发生感染。如若私生活不洁净，不注重个人卫生，被感染的几率会更大。
除了性生活接触外，间接接触同样是导致感染的途径，比如HPV的携带者长期处于同一空间，或者共用私人物品等，这也是王佳夫妇相继感染的重要因素。
想要远离HPV，日常3事尽量避免，别不听劝
1、频繁同房
王佳夫妇急于要二胎，同房的次数增多，无形中给了HPV可趁之机，导致传染给对方的风险也变大，给子宫也会带来一定的伤害，另外，同房前后不注重卫生的清洁，很容易导致外部病菌的进入。
2、长期熬夜
夫妻俩都有熬夜的习惯，基本上凌晨才会睡觉，长时间保持这个习惯，导致自身的免疫力严重下降，当HPV侵入时，导致免疫系统无法发挥抵御能力。
3、共用物品
尽管是夫妻之间，个人的物品也要单独放置，尽量不要混淆使用，另外，内衣物要分开清洗，防止造成HPV病毒的传播，发生交叉感染。
HPV到来无声无息？以下异常占3条就该警惕了
小腹部有下坠的疼痛感；白带分泌增多，且散发难闻的气味；月经周期紊乱，经血增多；脸色发黑，气色变差；长出尖锐湿疣；私处不规则出血。
减少HPV感染，预防宫颈疾病，这种食物或可帮忙
“1食物”——硒胡双素
硒胡双素是一种非常好的提高免疫的营养素，能够调节免疫系统功能，帮助清除HPV病毒。为何硒胡双素能够帮助转阴，稳定免疫功能呢？
主要是因为硒胡双素中含有的主要成分麦芽硒，是从小麦中富集提取，生活活性更高，硒元素是机体运转所必须的元素，可以被免疫细胞很好的吸收利用，并能促进吞噬细胞和淋巴细胞发挥作用，清除体内的HPV病变，保持干净稳定的宫颈环境。
硒胡双素中还有多种维生素成分，比如胡萝卜素、维生素E，一方面可以促进硒元素的吸收，增强自身免疫力，另一方面，可以发挥抗氧化能力，抵抗过量自由基的产生，阻断细胞病变的产生，坚持补充，为免疫功能运转提供能量，同时可以减少一些宫颈并发症的出现。
日常除了补充硒胡双素外，饮食方面尽量以清淡为主，少吃些辛辣刺激或油腻的食物；注重日常的运动锻炼；保证良好的睡眠质量，只有这样，才能减少疾病的发生。