其中以非酒精性脂肪肝为主，酒精性脂肪肝为辅。若为后者，则先戒酒；若为前者，则常因肥胖、2型糖尿病和高血脂引起。
非酒精性脂肪肝目前没有有有效治疗脂肪肝的药物，其治疗主要是减肥、控制血糖、控制血脂等危险因素。脂肪肝多吃水果。其中的饮食纤维可以减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，降低血脂。
酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。喝的时候，不要喝可乐、雪碧等高糖分的饮料，应该多喝绿茶，或者喝低糖分的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精会促进体内胆固醇和甘油三酯的合成，增加脂肪肝的程度，对肝脏有危害。
这里建议：吃水果在饭前或两餐之间饿的时候吃水果，减少饭量，对控制脂肪肝的饮食非常有效。最后建议餐后一小时喝一包降脂的德德埔的干唯康茶。
脂肪肝的症状主要有以下几种
1、最常见的脂肪肝症状有的只有疲劳感，因为大多数脂肪肝患者都比较胖，因此更容易忽略疲劳感的存在，使得疾病难以及时发现和治疗。对症状明显的病人，可根据症状采取相应的治疗措施。
2、轻度脂肪肝的症状包括疲劳、食欲差、腹胀、打嗝、肝脏不适等。中重度脂肪肝的症状可有明显表现：如食欲减退、疲倦、恶心、呕吐、体重下降、肝脏或右上腹部隐痛等。
3、脂肪肝患者的临床症状，如右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多等，容易误诊为急腹症。其实大部分都是肝脏脂肪沉积过多，导致肝脏被膜膨胀，肝脏韧带过度牵引。今天我们要讲的是八种食物，消除脂肪肝，对肝脏健康有好处
临床上被告患脂肪肝时，不要只找偏方药。由于目前的药物对脂肪肝的治疗作用甚微。如何治疗脂肪肝，最重要的是要探讨是什么原因造成的，并根据病因进行纠正和治疗。
怎么样治疗脂肪肝
1、减重：如果患者体重过重时，要减重至理想体重。
2、多锻炼:多锻炼，每周至少隔天锻炼30分钟。
3、减少食用高糖分和高脂肪食品，坚持高蛋白，低糖，低脂肪的原则。
4、戒酒:如果有酗酒习惯，正确的做法是戒酒，不戒酒，试图服用任何药物是不正确和无用的。
5、寻找病源：如果脂肪肝是高脂血症所致，就应对其进行治疗；如果糖尿病控制不好，就应对其进行控制；如果脂肪肝是药物所致，就应停止治疗；如果脂肪肝是急性或慢性肝炎所致，就应对肝炎本身进行治疗。
6、计划长期良好饮食习惯：经常有脂肪肝门诊的病人询问脂肪肝是否能完全康复。其实大部分病人都能去除脂肪肝的病因，而肝功能会逐渐恢复。
结语：
举例来说，肥胖者引起的脂肪肝，通过饮食控制，恢复到正常体重，但并不意味着体重恢复正常，脂肪肝立即消失，必须经过4~5年才能消失，所以脂肪肝的治疗需要一个长期的计划和良好的饮食习惯，除了自我约束和保健之外，没有其效药。若有用，愿采纳！