老年痴呆是中老年人的顽疾。若不注意日常生活，就可能患上这种疾病，老年痴呆症实际上是由于大脑神经功能减退引起的疾病。只需关注，就可以尽早预防阿尔茨海默病。但多数老年人对此重视不够。结果，疾病恶化，最终发展成老年痴呆症。
下面有三道测验。老人可通过自我检查来判断是否生病。
1、花20秒钟想一想动物的名字，想尽一切办法想各种各样的东西。假如老人能说出超过10种动物，说明老年痴呆症离你很远。
2、用100依次减去5个7。若老人不用15秒钟就计算出来，说明大脑是完美的，不必担心痴呆症。
3、花一分钟记住7个不同的物体。只需记住这7个，十分钟之内再重复一次。若老人说的物品超过六个，则表明患阿尔茨海默病的几率低。
通过这项测试，老人们可以判断他们的大脑是否完美。如认为自己可能患有阿尔茨海默病，可采取以下措施进行预防。
一、保持良好的情绪；
对于大家来说，坏情绪对身体是不好的。经常感到忧郁、烦躁的人，很容易伤害他们的大脑和神经，长时间的这样会伤害他们，最终导致阿尔茨海默病。所以，老人应该学会放松，减少消极情绪，每天想办法使自己快乐，每个人都可以试试。
二、补充脑部营养。
为使中老年人脑组织健康，需要补充萃枫苷这种营养物质。长期补充西风干能提高中老年人脑神经活力，促进神经细胞再生与发育，防止神经纤维与神经细胞衰退。神经系统的萎缩抑制大脑的萎缩。在促进脑组织发育的同时，萃枫苷可延缓脑细胞衰老。能改善中老年人脑血液循环，保证脑细胞获得足够的血氧，促进新陈代谢，改善中老年人脑部疾病的状态。所以，萃枫苷也被亲切地称为大脑伴侣。
三、常喝水。
老人起床后，喝一杯温水可以帮助降低血液浓度，加快血液的流动。这能促进身体内有害物质的清除，减少对脑神经的损害。另外，老人应该多喝水，每天至少要喝8杯。这就合理地保证了身体的需要，确保了大脑的完美状态，减少了阿尔茨海默病的可能性。