营口中小学作息时间调整，5月10日起执行！

营口市教育局《关于加强

学生作业、睡眠、手机、读物、体质

“五个管理”工作意见》

颁布实施啦！

根据意见要求

5月10日起

全区中小学执行新的作息时间

具体情况

随小编一起来看看！

小学作息时间

小学早上到校时间不早于7:40，小学上午上课时间不早于8:20，确保学生不少于40分钟的午睡时间，同时将午睡时间纳入课表，小学生晚就寝的时间不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10小时。

作息时间

学生到校

7：40（不早于）

早 操

7：50-8：10

第一节

8：20-9：00

第二节

9：10-9：50

小课间活动

9：50-10：15

第三节

10：15-10：55

眼 操

10：55-11：00

第四节

11：10-11：50

午 睡

12：40-13：20

第五节

13：30-14：10

大课间活动

14：20-14：50

第六节

14：50-15：30

课后服务

15：45-16：30

眼 操

16：30-16：35

课后服务

16：45-17：30

中学作息时间

中学早上到校时间不早于7:20，中学上午上课时间不早于8:00，确保学生不少于40分钟的午睡时间，同时将午睡时间纳入课表，初中生就寝时间不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9小时。

作息时间

学生到校

7：20（不早于）

早 操

7：30-7：50

第一节

8：00-8：40

第二节

8：50-9：30

大课间活动

9：40-10：10

第三节

10：10-10：50

眼 操

10：50-10：55

第四节

11：05-11：45

午 睡

12：40-13：20

第五节

13：25-14：05

第六节

14：15-14：55

眼 操

14：55-15：00

第七节

15：10-15：50

第八节

16：00-16：30