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这才是“高级”孕妇应该有的生活, 对照怀孕的你做到了几样

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听梦说育儿 2021-05-12 09:36

怀了孕的女人啊,真心不容易,穿鞋成了难题、肚子以下看不见、手脚肿成锤子、捡个东西翻座山、仰卧秒变大母牛、腰酸背痛脚抽筋···听不下去了,心痛!

但是,前几天看到公园里一位准妈妈悠哉悠哉的逛着,似乎也挺美,不禁上去询问,这时她旁边的小姑娘说:“我姐啊,可是“高级”的孕妇,把怀孕的日子过得美着呢。”

下面,这才是“高级”孕妇应该有的生活,对照怀孕的你做到了几样?

一、没有不良情绪

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在怀孕期间,由于体内激素的变化,孕妇的情绪可以说是喜怒无常,作为孕妇,为了宝宝的心理健康着想,你应该是随时可以调整自己的情绪,一旦发现自己快要陷入焦虑,想发火,或者胡思乱想的时候,就应该立刻想办法疏导或转移自己的注意力,可以通过电视,音乐,找朋友吐槽或者其他你感兴趣的事,让自己开朗起来。

二、一名名副其实的“小公举”

在家养胎的时候,会看看书,调节自己的身心。晚上睡觉前,让亲爱的先生帮你按摩一下。周末的时候,出去看看花,听听音乐。还会每天写写孕期日记,偶尔还可以拍一些照片贴在里面,留下宝宝的每一刻,幸福感就会爆棚哦。

三、有一个健康的生活习惯

成为了一名孕妇,你就要放弃没有规律的作息了,一定要养成早睡早起的好习惯。按时吃饭,不乱吃零食和垃圾食品,不碰有害孕妇和胎儿健康的东西,不看恐怖片,因为容易造成孕妇精神紧张,总之,杜绝一切会刺激到胎儿的不利因素。

四、依旧过女人该有的日子

就算已经成为了孕妇,要记得,你依旧可以过女人该有的日子,这样自己的过得才心满意足,不会莫名的觉得委屈,所以,偶尔还是可以约上好闺蜜,逛逛街看看电影,和老公经常散散步聊聊天等等,这样可以弥补下自己怀孕所带来的失落感以及压抑感。

五、享受孕妇时光

养胎就要有养胎的模样,气定神闲,看看书,喝喝下午茶,听听音乐,养养花,给宝宝说说话,提前熟悉你的声音,偶尔找闺蜜八卦八卦外面的世界。哦,对了,孕妇不可以太用力的笑,否则腹部容易抽筋,那样美好时光就要被换成紧张的背景音乐了。

孕妇怎么了?肚子大了又怎样,我是孕妇我骄傲,美好的时光怎么可以每天浪费在忐忑不安里,我开心了,肚子里宝宝也就开心了。

作为孕妇的你,今天开心吗?

如果你有这些困惑,

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