女人到了中年，都会面临一个皮肤问题，那就是皱纹。皱纹的产生不仅容易显得人没气色，皮肤粗糙黯淡，还非常的显老。试想一下，一个40岁的女性，若是脸上皱纹横生，褶皱严重，说她50都会有人信。皱纹的出现严重打击人的自信心，所以几乎所有中年女性都在寻找和尝试各种祛皱方法。
其实皱纹的产生的自然规律，是岁月的馈赠，没有谁能够完美的避开。但是皱纹不仅与年龄有关，还有很多不良的生活习惯也会加快皱纹的产生。这也就是为什么，明明是同龄人，脸上的皱纹状态却是不一样的，总有一些人皱纹很多，看起来老气横秋，这就要从自身找原因了，看看下面几个坏习惯你是否早已中招。
皱纹突然增多是什么原因？经常做这5个坏习惯，女人易老得快
1、熬夜
长期熬夜对身体的伤害极大，被称为“健康杀手”。夜间是皮肤和身体自我修复调整的最佳时间，这段时间人处于睡眠状态时，身体皮肤系统才能更好的修复运转，长期睡眠不足，皮肤自我修复的时间就会缩短，长此以往，皮肤自然越来越差，不仅面色难看，还易产生大面积的皱纹。
2、负情绪缠身
女性看起来比同龄人显老跟情绪也有很大的关系，因为长时间负面情绪缠身会导致内分泌失调，对身体的影响很大，会引发各种妇科疾病，也会让皮肤变得暴躁，人就会加速衰老的步伐，体现在皮肤上就是皱纹的产生，面色粗糙暗淡。
3.节食导致的营养不良
很多女性为了爱美，把减肥当成一生的事业，而减肥的途径就是单纯的节食。但是如果节食时间过长，身体的营养就会供应不足，皮肤代谢和再生能力也会变差，从而皮肤就会加速造化，白嫩的干燥松弛长出皱纹。这也就是为什么有的女性长期节食很瘦，但却皮肤很差的原因。
4、喝水少
水是生命之源，也是导致皱纹产生的重要原因。皮肤正常的含水量应该保持在20%左右，如果长期得不到充足的水分补充，皮肤细胞就会逐渐失去活力，进而出现皮肤松弛和干燥，导致皱纹的发生。同样，身体得不到充足的水分补充也会造成代谢减慢，身体变差等现象。
5、胸罩不合身
女性都需要戴胸罩，可以如果胸罩尺寸不合适对于女性的伤害是非常大的，据了解不会正确穿戴或是穿戴的胸罩的尺寸不正确的女性绝非小数。会导致背痛、颈痛、乳房痛、血液循环不畅等现象发生，反正到皮肤上就是快速老化，暗黄粗糙无光。
皮肤科医生：女人别做“黄脸婆”，常补1肽，皱纹少皮肤好
这里的1肽指的就是硒弹液肽这种营养素，其中富含多种小分子肽养肤成分，可以进入皮肤深层，为肌肤补充养分的同时，达到祛皱抗衰的双重效果，带动整体皮肤状况的改善和提升。
硒弹液肽中含有的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽是改善皱纹的主要成分，皱纹产生的根本原因是胶原蛋白的流失和弹性蛋白的断裂所造成的，皮肤内部不断塌陷，皱纹有次而生，而补充硒弹液肽可以快速提升肌肤弹性纤维和蛋白含量，紧致充盈肌肤，从根源改善皮肤皱纹及多种老化问题。其中含有的水溶硒、壳寡糖、花青素等多重成分相互配合作用，也能很好的带动皮肤活性，有效抑制皱纹的再次发生，延缓肌肤衰老。