大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要来和大家聊聊“阳气”的话题，我们都知道，阳气被称为我们人体的立身之本，当我们体内阳气不足时，就像汽车的油箱没了油，大树的树根没了泥土，后果可想而知。
就在前不久，有一位男性朋友给我留言 ，说自己今天40出头，生活质量就特别差，每次都三两分钟就草草了事，总是感觉打不起精神来，平日还总感觉手脚冷、腰也酸的厉害，在这期间 ，自己也尝试了很多方法，但是效果始终不尽人意。
其实，该男子所面临的问题，就是中医常说的“肾阳虚”的表现，也就是我们常说的阳气不足，那么，当我们体内阳气不足的时候 ，该如何才能把体内的阳气提升起来呢？
下面，笔者给大家分享一个案例，记得有一回，我遇到过这样一位男子，30来岁，什么问题呢？据该男子描述：自己平日总是感觉自己的双手、双肘沉重，使不上劲，这个现象一般在 秋冬季节较为明显，天气暖和了 ，稍微会好转一些。
随后，我在给该男子把脉后发现，其双手不温、较凉，脉象细而迟、舌苔薄白、面色看上去也一般。
随后在和该男子的聊天中得知，该男子平日生活质量也不是很好，经常容易出现“软而无力”的情况，也正是因为此时，自己没有少受妻子的白眼，自己在这期间虽然也私下尝试了一些方法，但是效果始终不明显。
在详细了解了该男子的情况之后，我给该男子写出了一张配伍，配伍的组成很简单，里面只有3味药，方见——
准备枸杞少许，窍目舌10g、黄精10g，每日一剂，煎水服用。
我写完之后，该男子起身欲走，我突然一把拦住他，把他带到我老师那里，为啥呢？原因是那时候我刚刚从业，对于一些事情还没有足够的信心，我想让我老师看看，我这弄得对不对。
结果老师在看过之后，也仔细看了一下该男子的舌脉，了解病史，然后就轻轻地跟我说：行了！对的，以后这事儿就别来跟我说了。
结果如何？
该男子服用1周左右，之前的手脚不温、双手发沉等问题得到明显缓解，服用2个月之后，该男子诸症悉平，整个人的精神状态明显好转，也能使上劲了，更重要的是，生活质量也大大提高，这给了他重拾了不少的信心。
原理何在？
其实，该男子身体之所以出现诸多症状，归结原因都是因为体内阳气不足所致，所以想要改善他身体的这些问题，首先要做的就是提升体内的阳气，只有阳气足了，身体的诸多问题自然能够迎刃而解。
而我给他所使用的这三味药其实也大有来头，它主要是取自张仲景《金匮要略》中的一味经典方剂，文中是这样记载到：常喝此汤，对阳虚肾冷，时间短，白发或腰膝冷疼，精、子活性提高或久不能育皆有很好帮助，且阴虚、阳虚者皆可服之。
在这里要和大家重点说一下2味药，一味就是“窍目舌”，其主要属于我国安徽地区的一个细分品种，主要生长于我国安徽地区，中医认为：其味甘，性温和、入肝、肾二经，对男性体内阳气不足、软、弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。
而另外一味就是黄精，说起黄精可能很多人对它都不是很了解，但是黄精在中医领域中却大有来头，最早在《本草拾遗》中记载：“黄精三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。由此可见黄精的强大之处，也正是因为如此，中医更是将黄精形象地称之为“沙漠人参”。
好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，有喜欢的小伙伴没事的时候可以试上一试，或能给你带来不一样的惊喜，当然，如果你也感觉本篇文章对你有所帮助的话，不妨动动小指头，一起收藏起来吧，以免下一次需要的时候找不到了哦！