在日常生活中，我们总是看到这样的一群中年女人：
她们满脸憔悴，脸上没有任何护肤品，满是岁月留下的痕迹，她们会把家里打理得井井有条，但是身上却是怎么都掩盖不了得臃肿。
人们通常用“黄脸婆”来形容她们，当事人很生气却也无可奈何，因为“她们老了”已经成为了一个不争的事实，再怎么生气都没办法改变。
可是，有的女人已经到了中年却一点都不显老，她们散发着一种青春的气息，她们不管做什么都有着年轻人一般的朝气，年龄对于她们来说过是一串变化的数字罢了。
那么，为什么有些中年女人一点不显老？其实，通常是这2个原因。
一、习惯的养成
这是最显而易见的原因，之前抖音短视频平台上有一位博主分享了她的日常饮食，通过视频内容我们可以看出来，她的饮食皆以清淡为主——
蛋白质、维生素和碳水是主要的营养物质，高油高糖高盐从来不碰，奶茶更是不喝，零食就是水果。
除此之外，她还每天都运动，晨跑和健身房的挥汗如雨，数十年如一日的健康生活习惯，让这位博主已经过了不惑之年，却依旧有着光滑紧致的皮肤，有着年轻人都自愧不如的精气神。
如今，越来越多的人被电子产品支配着，每天最常做的事情就是窝在沙发一角追剧玩手机，夜晚别人早已经进入了梦乡，而她们却还在拿着手机熬夜，似乎感觉不到时间地流逝，昼夜颠倒。
“谁把我的时间偷走了？”，这是当下很多人的疑惑，他们总觉得时间不够用，那是因为某些不健康的生活习惯已经无形中让人们失去了关于时间的概念。
周迅曾说，她感觉到最惬意舒适的生活方式，就是在一段时间里每天晚上九点睡觉，早上五点半起来练功，健康饮食，那段时间她每天都是精力充沛的，而她整个人也散发着不一样的光彩。
由此可见，那些健康的生活习惯能够很好地让一个人的状态停留在某一个阶段，而对未来最好的馈赠，就是对现在慷慨。
二、生活的底气
电视剧《小舍得》里面的南俪的母亲每天都过着很精致的生活，旅游、敷面膜，她虽然经历了一次失败的婚姻，但是她的心态没有被其影响，相反她整个人都给人一种年轻态的感觉。
反观蔡菊英，有丈夫，有孩子，有孙子，但是她和南俪的母亲站在一起就显出了老态，明明她还要比对方小上几岁。
那么，为什么同龄人却有这般差距呢？原因就在于彼此的经济实力。
南俪的母亲手上有三百万的存款，她可以随心所欲地买自己喜欢的东西，不需要看别人的脸色，她有钱，她可以买最贵的护肤品来保养自己的皮肤。
蔡菊英没钱，她原来的工作是护工，哪怕是嫁给南建龙之后，也因为对方是设计院的院长而莫名的自卑，她尽心尽力地伺候着一家老小，把自己劳累的一脸老态，她不敢买护肤品，不敢保养，原因就是因为没钱。
导演李安曾经说过这样一句话：“妻子对我最大的支持，就是她的独立。她不要求我一定出去工作。她给我充足的时间和空间，让我去发挥、去创作。要不是碰到我妻子，我可能没有机会追求电影生涯。”
女人的经济独立，意味着她有经营好生活的底气，先经济独立尔后才能人格独立，女人唯有人格独立才是最大的魅力，唯有人格独立才能够越来越年轻。
年轻和年纪无关
有的人年纪轻轻就已经出现了老态，而有的人哪怕是垂垂老矣，却还是散发着如同年轻人一般的朝气。
年龄其实客观来说就是一个数字，它不能够作为衡量一个人是否衰老的唯一标志，有的人年轻就已经衰老，有的人衰老却永远年轻。
在综艺节目《主持人大赛》中，选手龚凡曾经说过这么一句话：“时间长河滚滚向前，他从不会等任何人。但有一类人，他们到死都是年轻的，因为他们有着青春的精神。”
年轻和年纪无关，我们不应该把人生的价值全部束缚在一个数字的框架里，当我们不断地去充实自己的灵魂。
当我们不断地调整自己的心态，当我们自然地接受衰老的时候，我们会发现自己的心境也会变得豁然开朗。
人在不同的年龄段都有着不同的魅力，我们需要做的就是不断地散发自己的魅力。