打开

懂得悦己,是一种高级的能力

subtitle
物道 2021-05-10 16:30
打开网易新闻 查看更多图片

物道君语:
人生最好的活法,是悦己。

快字一边是心,一边是夬,就像一颗心有缺口,不断寻求突破。然而当速度超过一种界限,快会让人心惶惶,慌慌,急急,忙忙,那样的体验并不愉悦快乐。

梁文道在《悦己》中说:“想悦己,你得先弄清楚究竟‘谁’是你自己。”不是快,不是为了完成某种目标,而是让我们拥有享受生活的时间。

《边城》有一首歌这样唱:“慢慢吃,慢慢喝,月白风清好过河。”慢,才是我们对生活的态度。悦己,才是我们给生活的终极意义。

33岁那年,村上春树决定当一个职业作家。

开始连日在电脑前面坐好几小时,敲下一个又一个的字,然而这样是无法长期脑力劳动的,因为高度的专注会迅速消耗一个人精神与体力。

人,不能一直都是输出,还要慢慢放松。不然就像汪曾祺所说:“那样就成了一架写作机器。”总要岔乎岔乎,找点事情消遣消遣,我们可以找一点业余爱好。

于是村上春树拿起了球鞋,疲倦了,没有灵感了,就去跑,跑着跑着“脑际的思绪很像天际的云朵,飘然而来,飘然而去。”写作的疲倦,随风而去。

另一个写作的老舍,也是如此。他的爱好是养花,写累了就放下,慢慢走到院子中,看看这棵,浇浇那盆,搬搬花草,不急不忙在院子里休息。

快节奏的时代,紧张的生活总是无法避免,但就像古人说忙时勤努力,闲时生趣味。我们也需要一个时间,不是为了紧张的工作,不是不断消耗,而是放松自己。

况且,这不只是一种放松,也是一种精力与能量的积累。

慢慢做喜欢的事情,获得的愉悦是精神层面的。就像人们常说身体要吃好,我们的脑子也要取悦好。

曾看到一位读者说,有一次看到骑电动车的人,头不自觉的偏看路边一壁一壁的蔷薇,她突然觉得这个人的心里一定很安定、平和。

美好的心神,需要以美来滋养。

然而前提是,我们愿意捡起地上的落花闻。

一次在书中看到一个故事,有一个人在初夏风起的季节,独自去山里走动,那里有片很大的竹林。每当风来,竹枝就一个劲地往一边甩,纤细的叶片划过天空,拖出飒~飒~的声响。

这个人也呆呆看了好久,风止又起,叶停又动。后来时隔多年,生活越来越忙,工作越做越大,人越来越累,然而他说:“心里总是响起这个声音,看风去,看风去 ,只是看风去。”

他不知道那次的投入,变成了一种慢慢的滋养,让他的心里不只有工作、赚钱、赶路、刷手机,也曾经为美感动过。

就像康德说:“美,是一种无目的的快乐。”只要留心,感动的因子就会悄悄发生。

也许城市总是忙碌扰嚷,而之所以不会使每个人都会为它的无情而冷漠,大抵因为生活有草木飞鸟花朵昆虫,因为某一个瞬间的为美感动,变成了一种心流,注入我们心中。

在粗粝的生活之外,美是我们前行的力量。

人生最实在的乐事,不过吃好喝好。但对于调养身体,真的急不来。

哲学家梁漱溟说:“药物补元,器玩娱志,心有所寄,庶不外驰。”有所损失,才有所补充,切不可过急,慢慢滋养,达到和谐才是好的生命状态。

记得《红楼梦》中林黛玉生病,薛宝钗来到说,身体有了许多的亏空,身体得慢慢养才可以。

“每日早起拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银铫子熬出粥来......是滋阴补气的。”

民间有句俗语叫:“日子有功。”无论是一朵花开,还是身体的养护,都不是急骤的,而是慢慢的一日两日的积攒。

大凡急骤的变化,都是一下子极尽的消耗,身体也很难感到愉悦。中国人讲究的食补,更是传承了千年的经验,不是一日可成,需得长年累月的积累。食补不是吃药,讲究的不是一个“快”,而是“慢调”。

就像电影《人生果实》那句话“孜孜不倦,稳定生长”,稳定的滋养,让高生活品质追求者有了不一样的幸福。

有慢的态度,有慢的意识,才会有慢的生活。

岁月变动不居,愿你我适时把自己的步调调慢,滋养自己,而不总是消耗。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
40赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开