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夏季,脂肪最怕的一道菜,遇到别错过,一周吃5次都嫌少

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阿乐说地铁 2021-05-10 16:04

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导语:夏季,脂肪最怕的一道菜,遇到别错过,一周吃5次都嫌少!

大家也知道,每年到夏季的时候呢,天气比较炎热,温度也越高,尤其是立夏之后的温度是非常炎热的,这个时候呢,大家一定要多吃一些瓜果蔬菜,能给我们的身体补充一些水分以及营养,还能够帮助我们清热解暑开胃下饭,今天呢,咱们就来跟大家分享一道美食。

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这道美食,不仅是可以帮助我们快速的刷脂,使得身体越来越苗条、好看,而且营养价值还非常高,里面含有大量的维生素以及优质的矿物质和多种微量元素,这些营养元素对我们身体有好处,可以帮助我们清热又解暑,还能够帮助我们开胃消化,在这个季节是非常合适吃的,今天小编给大家推荐的这道美食就是炒红薯粉皮。

这种红薯粉皮呢,也就是龙口的一道特色美食,和东北拉皮的一种做法差不多,所以呢,大家可以适当的吃一些这种红薯粉皮呢,一般超市里面都会有买几块钱一斤,非常的便宜,当然啦,大家也可以自己在家里边用淀粉来制作,非常的简单,那小编今天直接跟大家分享一个炒红薯粉皮的吃法,非常的简单。

1、首先我们需要准备好食材:肉丝,黄瓜丝、辣椒丝、胡萝卜丝、干辣椒丝以及花椒、油盐和红薯粉皮。

2、先将我们准备好的红薯粉皮切成小条形状,大小可以根据自己的需求来切,喜欢吃辣的朋友们也可以准备一点小米辣椒,这样的话口感会更加好。

3、准备好之后直接起锅烧油,油温上来之后,将肉丝以及葱丝放在锅中,开始翻炒,炒出有香味之后,再往里面加入一点蚝油,盐,用锅铲翻炒均匀,翻炒均匀之后,将粉皮直接下在锅中开始炒,只需要炒上30秒就可以了,因为这个粉皮是非常轻薄、好熟的,不能够将粉皮炒的太软。

4、然后,我们再同时往里面加入辣椒丝以及胡萝卜丝儿,香醋,翻炒均匀,最后往里面滴入一点香油,翻拌均匀,这样一份鲜香美味,好吃又开胃的炒红薯粉皮就做好了,做法非常的简单,特别的开胃又下饭,喜欢吃辣的朋友们,这时候还可以往里面加入小米辣椒哦!

那么以上呢,就是小编今天跟大家分享的在夏季非常适合用来刷脂的一道美食,价格也比较便宜,做法也非常的简单,喜欢吃的朋友们,可以用小编这个方法在家试一试。

以上,就是咱们今天跟大家分享的精彩内容,看完之后,觉得这篇文章不错的朋友们,可以给小编点个赞或者点点关注哦!小编每天都会不断更新一个新的生活小妙招,希望大家有一定的帮助,感谢大家支持。

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