之前被确诊为中度抑郁,不希望跟不上学习节奏而复学,不过总是控制不住自己,对电影有上瘾行为。同时,有转专业的需要,但因为无法完成目前专业的课业而不得不一再推迟。我想转艺术,受到非常大的阻拦,而且可能需要复读。学校学业比较繁重,休息日总被小组作业一类的占用,而且没时间复习。觉得每天都昏昏厄厄,努力之后堕落。我其实非常希望自己真的抑郁,我也不知道量表是否是错的,但是好希望可以一直不动。

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以下是我的回应:

你好!我注意到你说之前被确诊为中度抑郁,那么确诊之后医生给出的治疗方案是怎样的呢?你有没有遵医嘱进行治疗呢?这个信息是很重要的。虽然从你的描述中看到你有一些逃避倾向,想要借用抑郁症逃避一些现实的问题和困难,但是不知道你的内在激素分泌是否也存在问题,如果是生理上也有原因的话,那是需要药物治疗的。比如一些控制不住的持续的心境低落,悲观,毫无来由地悲伤,这些就可能是激素分泌导致的。

最后一句你说到“我其实非常希望自己真的抑郁”,那么你似乎在传达一个信息,也许在诊断时,用量表评估,你在做量表的时候,自己可能不是那么如实回答了,进而造成量表结果是中度抑郁的状态。

如果排除掉生理上的原因,从你的描述看呢,你的这种情况属于“假性抑郁”的可能性很大。

真正的抑郁具有以下基本症状,而假性抑郁不完全符合,你自己可以对照一下。

  1. 快感缺乏:任何事物,包括手机都无法带来快乐或喜悦。而你提到了你自己对电影上瘾,那么电影是能够给你带来快感吗?
  2. 悲痛:悲伤、失落、无望、纠结、妄想
  3. 负罪感:为一切真实或虚构的失败自责,为自责而自责,为自怜自艾而自责,而不是一直责怪他人
  4. 自我伤害:伤害自己,或者以其他形式让自己痛苦
  5. 精神运动性阻滞:思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪
  6. 植物性症状:生理学数据显示抑郁患者有巨大的压力反应,包括在睡眠状态中
  7. 睡眠变化:经常早醒,睡眠周期紊乱
  8. 胃口:抑郁症患者对吃的全无胃口,就算是喜欢的东西

如果是假性抑郁的情况,需要治疗的不是抑郁,而是去看到你真正想要逃避的是什么?为什么没办法去面对,自身的原因,家庭互动模式,人际关系等等方面,这些可以通过一对一的心理咨询去探索。

最终解决问题的根本还是在你自身,就算得了抑郁症,你面对的现实问题也不会被解决。有时候,我们需要鼓起勇气去面对属于自己的那些人生功课。

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祝你早日找到勇气!