昨日，
我们迎来 今年第一个 “高温日” ！
根据省气象台的最新预报，这两天气温较高，全省多地最高气温或将达到32-35℃！气象学上，将日最高气温大于或等于35℃的日子定为“高温日”。大家外出一定要做好防晒和防暑降温工作！
截至昨日15时，省内大部最高气温31-34℃，其中诸暨、新昌触碰了高温线35℃，最高新昌35.3℃！
昨天 ，微博上不少网友吐槽
杭州热得离谱！
没有比绍兴更热的了！
在这里要告诉大家两个消息
一个坏消息是，本周又是一周全雨
一个好消息是，降温马上来了
今天开始雨雨雨 还有暴雨
气温最多降10℃
中央气象台消息，5月10日以后，长江中下游地区将进入多雨时段，其中10日至12日，长江中下游地区将经历一次较强降雨过程。
其中浙江北部有大到暴雨，部分 地区并伴有 雷电、短时强降雨。另外，预计14日至16日，长江中下游地区将再次出现降雨过程。
气象专家提醒，10日至12日较强降雨维持在长江中下游地区，局地累计雨量大，公众需警惕持续性降雨或局地强降雨可能引发的山洪、滑坡、城乡积涝等灾害。
浙江省气象台预计，5月11-13日，我省雨势较强，届时大雨暴雨都将现身。强对流也“蠢蠢欲动”，建议大家及时关注。
随着雨水到访，气温将逐步回落至“2”字头。最高温从今天的34℃最多降到24℃，直降10℃。而且只要雨水不抽身，气温就难以冲高，所以，本周舒爽天气较多！
眼看就到“我这条命是空调给”的季节了
你家开空调了吗？
办公室开空调了吗？
天热，命是空调给的 这些病也是……
温馨提醒，开空调给人们带来舒爽的同时，也要注意因不当使用空调而诱发“空调病”！
小心“空调病”盯上你
空调病发病机理很简单：夏季外面的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后处在低温环境中，生物钟的运转突然发生改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布于全身的汗腺，减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。
除了普通常见的空调病外，如果空调长期没有清洗，待在这样的屋里还可能感染军团菌肺炎。这种病与空调病引起的发烧等有所不同，严重的甚至可以致人死亡。
军团病比普通空调病更加凶猛。长期在空调环境工作的人，一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不要自行服用感冒药，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
如何科学使用空调？
1、使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。
2、夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。
3、开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭门窗；使用中央空调时应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。
4、空调应调至26℃左右，保证室内外温差不会太大，既可节能，又能避免感冒。
5、使用空调时间不要太长，一般开3小时就要关闭一段时间，并敞开门窗通风。
6、长期在空调房间里工作和生活者，应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。
7、铺凉席时应不开空调，避免罹患“空调病”及导致肩周炎、关节炎复发。
8、空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。
最后再提醒大家一遍
今天气晴热
外出一定请注意遮阳防晒
出门记得带好雨具
天热，小心中暑！↓↓
来源：FM93交通之声综合警钟、都市快报、
浙江天气、杭州天气、中国天气、
浙江新闻、微博网友、人民网健康等