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减肥好像是女孩子一生的事业,不过她们减肥不是为了健康,而是为了美。因为现在时代几乎都是以瘦为美,所以女孩子便拼了命的减肥。要想减肥,只有“管住嘴、迈开腿”是最有用的,所以说,大家一定要学会运动。

在运动之前,首先要为自己挑选一套合适的运动套装,这样即使在运动的时候,也能保持美美的形象,随时准备邂逅自己的真命天子。在选择的时候,大家首先要考虑的就是运动套装的面料。

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因为在正式的运动过程中,我们的身体会排出大量的汗液,这就需要运动套装的排汗功能一定要足够强。否则的话,衣服湿乎乎的,黏在身上,不仅容易造成皮肤过敏,也会影响我们的运动效果。

其次是运动套装一定要足够有弹性。众所周知,在运动过程中,我们总是会遇到一些高难度的动作,比如高抬腿等。如果衣服的弹性不够的话,会对身体起到一定的限制作用,影响动作的舒展度,那么运动也达不到好的效果,而且还很容易造成肌肉拉伤。

最后是版型。虽然说运动装的功能性更加重要,但爱美是女孩子的天性。所以说,大家在选择运动套装的时候,要尤其注意一下健美裤的线条感。有的健美裤版型不好,很容易凸显尴尬线,所以大家一定要好好挑选。

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