导语：如今是男团女团繁盛的时代，很多男生女生都梦想能够站在舞台上，成为出道男团女团的其中一位，所以如今的选秀节目也非常火爆，受到了广大观众的喜爱。除了成员们，参加综艺节目《青春有你2》中的导师Lisa也收获了大批的粉丝受到了观众和成员们的喜爱。
Lisa之前作为韩国女团中的一位就已经非常火爆了，她们的团体在世界各地都拥有粉丝，因为她们四个人的颜值和实力，拥有很多粉丝。而Lisa作为其中的一员，她以自己出众的舞蹈实力、美丽的颜值、迷人的身材在组合中受到大家的喜爱。
Lisa的身材真的非常好，虽然她作为练习生已经学习舞蹈很多年了，但她的腿部并没有因此发生轻微的变形，而是非常的细直，作为她的粉丝的朋友应该都知道，韩国的女团选秀是非常的严格，如果你没有出众的颜值和足够的实力，那么你就算再努力也没有很大的用处，所以很多练习生为了能更加出众，就会拼命练习，想着有一天能够出道，所以有时候我们只看到了他们在舞台上光鲜亮丽，并没有看到他们背后的艰辛，如果仔细观察就会发现，其实他们身上基本上都有一些因为练舞而造成的磕磕碰碰，这些都是他们选秀路中的艰辛。
而Lisa之所以能这么出众，很重要的一个原因就是她非常努力，她从小就已经开始练舞了，因为她是一个泰国人，所以在韩国的日子也非常的艰辛，但好在她通过自己的努力赢得了出道，成为了大势女团中的一员。在日常练习的过程中，她每天练舞的时间有时候能达到十几个小时，因为长期高负荷的运动，再加上经纪公司对练习生们的严格要求，就算是运动了很长时间，饮食也不能过量，因为她们对身材的管控非常严格，所以Lisa练就了如今的好身材。她曾经也在采访中说过，很多人羡慕她的好身材，但其实她不是从出生开始身材的比例就这么好的，因为她长期的运动和练舞，她的身材才能这么好，因为在运动的时候能对身体的脂肪进行燃烧，除此之外，还能紧致身体，让身材曲线显得更有型、流畅。
前段时间Lisa在社交平台上发布了自己的新舞蹈，因为迷人的舞姿，再加上她又细又长的美腿，舞蹈迅速在网络上升温，点击量超过千万，很多人都在感叹她的身材，真的是黄金比例，看过Lisa的人应该都知道，其实她的脸型在现实中看起来更小，因为每天对身材的管控，她们的饮食都有严格的规划，所以Lisa的身上看起来一点多余的肉都没有。
所以很多粉丝都留言想知道她保持身材的秘诀究竟是什么，Lisa也很大方的告诉粉丝，要想保持身材，一定要多运动，就算你不喜欢也要动起来，因为只靠饮食瘦身，虽然体重会掉下去，但体型并不会很好，如果能坚持运动，会帮助你更好的塑造体形，让身体更加紧致，线条更流畅，所以如果你想拥有像Lisa一样的好身材，那就可以学习Lisa 保持身材的方式，学习有规划的锻炼身材，让身材更有型，拥有一双迷人美腿和细腰，让自身更有加分点，获得更多的机会。
结语：好身材的获得是需要靠自己的努力的，既然看到别人的好身材会羡慕，那我们就为自己设计一个减肥计划，这样大家也可以拥有好身材，在夏天来临之际，赶快动起来吧！