一般来说，多吃水果可以补充维生素，对人体是十分有益的。刚刚进入立夏，虽然北方的天气依旧乍暖还寒，但是很多南方的水果都已经是硕果累累了。很多家长也抓紧给孩子补充这些天然维生素，但并不是所有水果都适合给孩子吃的，一些水果食用不当还会引起中毒。
这种水果汁满味美，曾为昔日贡品，却不适合给孩子吃
荔枝汁多味美，营养价值高，曾是为贵妃“—骑红尘献荔枝。”的皇族名贵食品。
而今，由于种植业的发达，荔枝成了水果店随处可见的水果之一，清凉解暑，让人欲罢不能。
这几天荔枝又开始上市了，差不多2元一颗，价格不算便宜，不过，还是在很多家长可以承受的范围内。家长们就想买一些给宝宝们尝尝鲜。
殊不知，荔枝食用不当，对孩子一点好处也没有，严重还能威胁到孩子的生命。
是荔枝对孩是具有一定的危害性的，严重可能导致一个孩子丧命。
《广西医学》杂志提到过，荔枝病的70余例患儿。
儿科相关临床杂志也曾刊登过关于小儿荔枝病的相关文章。
临床研究报道中，曾对近50例荔枝中毒急诊救治病例进行过分析……
荔枝中毒的事件可以说是层出不穷了。
而且权威统计，全世界吃荔枝威胁到性命的儿童比比皆是。某国，因荔枝丧命的儿童数以百计。为什么吃荔枝会中毒
华西医院营养师李医生说，荔枝病绝大多数是荔枝的食用不当造成的，并不是荔枝真的有毒。
她提到空腹吃大量的荔枝，会让荔枝中的果糖向葡萄糖大量转化，进而刺激胰岛β细胞分泌过量的胰岛素。
胰岛素是做什么的呢？就是维持血糖平衡的。突如其来的葡萄糖让肝脏误判，身体含糖量高，所以就忙着降糖，而这些糖却是外来的，还没有完全被人体吸收，人体内含有的糖又被降了下去，进而引发了低血糖症，而非荔枝有毒。
而当空腹的时候，人体本身处于一个血糖较低的水平。这个时候大量进食荔枝，就相当于短时间内摄入了大量的果糖，等这些果糖转化成葡萄糖以后，就会干扰到肝脏的判断，胰岛β细胞会分泌胰岛素过多，造成人低血糖的现象。
人吃荔枝“中毒”的症状，多是恶心、乏力，有些还会发烧，昏迷甚至抽搐。而最致命的就是大脑血糖的供能不足，会形成脑脊液的变化，进而产生脑水肿。
吃荔枝的时候应该注意哪些事项
虽然荔枝食用不当是有风险的，但其实很多食物食用不当都存在风险，比如山楂，空腹食用过多还会导致山楂结石等。
风险是有一定概率的，并不是所有人都会吃荔枝“中毒”，比如历史上的杨贵妃就不会，杨贵妃每天都要吃很多荔枝，而且还是策马扬鞭给送来的新鲜的，可是史书却未曾记载过此贵妃是吃荔枝遭遇的不测。所以完全没有必要提荔枝而色变。
不过小孩子吃荔枝还是比较有危险的，绝对不能吃得太多，最好不要空腹吃。建议在饭后，再吃，要挑成熟、新鲜的荔枝，少量的吃。
荔枝一旦离开果树，三天就变质。选荔枝一定要选新鲜的。
除了荔枝，还有哪种水果给孩子吃需要注意的
芒果，如果孩子有皮肤类的疾病尽量不要吃芒果；山楂，如果孩子消化不好，不要给孩子吃太多的山楂，容易形成山楂结石；西瓜，柿子、山竹，这三样水果是偏寒性水果，龙眼、芒果、榴莲这三样水果是偏热性水果，如果孩子脾胃虚寒，发烧感冒，就要少吃或者不吃偏寒，或者偏热的水果。
李子，含果酸比较多，孩子如果胃不好，吃果酸多的食物会加重胃酸的分泌，对胃的刺激就更大了，尽量少吃；葡萄，葡萄的糖分也是非常高的，不宜多吃；桃子，阴虚阴亢而便秘者，吃桃会愈加严重，如果孩子体质阴虚，最好不要吃桃子。