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若身体2处出现疼痛,要注意肺癌了,注意从5方面控制肺癌

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雅楠历史说 2021-05-09 06:38

全球发病率最高的恶性肿瘤非肺癌莫属,特别是小细胞肺癌恶性程度高,5年生存率低于10%。最近几年,肺癌的发病率越来越高。一提到肺癌,人们脑海中就会出现持续性咳嗽和咳血等症状,然而这并不是肺癌的典型症状。

身体2处出现疼痛,需警惕肺癌

1、手臂、肩膀疼痛

相当一部分肺癌患者会出现上臂肌肉疼痛,这与肺癌压迫神经有关。

2、前胸、后背疼痛

肺部分布在胸腔中,肺部病变可引起前胸隐性疼痛。随着肺癌的恶化,癌细胞转移到骨骼中,特别是肋骨和胸椎,导致背部剧烈疼痛。

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如何控制肺癌?

1、尽量少吸烟

吸烟明显是导致肺癌的原因,所以为了自己的健康,应该拒绝吸烟,同时避免二手或三手烟的传播。

取低温烹调、炒菜或炒菜时应打开窗户和抽油烟机。多吃润飞清飞食品,如莲子百合和蜂蜜。

此外,拒绝留在高污染环境中,外出时尽量戴口罩,有条件的室内应安装新鲜空气系统和空气净化器;

2、提高抵抗力

肺癌也与抵抗力下降有关,因此,我们应该多吃含有优质蛋白质的食物,合理补充维生素、矿物质和微量元素,保持规律的作息和适度的运动,以增强抵抗力。另外,保持乐观的心态,培养宽广的胸怀,不要为小事斤斤计较。

3、预防职业病

多种细胞肺癌跟职业病息息相关,因此我们有条件的话可更改工作生活环境,长期进行接触石棉或氡气的人应做好安全防护工作,戴上防护口罩。

4、做基因检测

大多数癌症都与基因突变,基因损伤和缺失有关。所以有肺癌家族史的人应该早点去医院做基因测试,看看是否有基因突变使他们易患癌症,以便日后评估患肺癌的风险。

5.定期去医院做低剂量螺旋CT检查

肺癌高危人群,如患有一种慢性肺病、有肺癌家族文化遗传史或携带遗传相关基因的人,应定期做胸部低剂量螺旋CT筛查,能清晰可以看到癌病灶,做到早发现早治疗,这样我们才能不断提高网络生存期。

经常吸烟、有肺癌家族史的人,不仅要多注意自己的症状,还要定期到医院进行肺癌筛查。

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