孩子身体的健康直接影响着家庭的幸福指数。当父母的都不希望自己的孩子生病。一是孩子会受罪，其次是父母要放下手头的工作去照顾孩子。关键是要担心疾病会影响孩子的正常发育！
尚未成为父母的人一定不知道困难。孩子有无数父母从小就担心的事情，孩子食欲不振，体质虚弱，缺乏智力等。有什么好方法改善它吗？事实上，许多父母对孩子的锌缺乏了解不足。让我们来看看当今孩子缺锌的主要症状吧。
孩子缺锌，父母不要粗心。这四种症状非常明显，被医生称为锌缺乏症的“参考物质”。
1、食欲减退
有很多孩子挑食和厌食。父母认为这是由孩子饭前吃零食引起的。实际上，孩子很可能缺乏锌并且食欲不一！经常伴有口疮 ，不易愈合的伤口和皮肤问题。
2、身高增长缓慢
我不知道你是否见过这种情况。显然，父母双方都很高，但是出生的孩子矮小，实际上，这是锌缺乏造成的发育迟缓。父母应该知道！
3、缺乏智力
不包括先天智商的个体遗传因素，每个人的智力几乎处于同一水平。但是，由于后天的营养缺乏或外部伤害，您的孩子与他人的孩子之间的智力差异会很大。例如，如果一个孩子缺少锌，最明显的原因就是缺乏智力！
大家都知道我们现在最吃的是大棚蔬菜 ，但是同一块土壤中的锌含量有限，大棚种植周期短，土壤中的锌已经用完，经常种植蔬菜不含锌或锌含量极低，因此，越来越多的儿童患有锌缺乏症！ 意见建议：通常，儿童日常生活中所摄取的锌非常有限，远未达到身体发育所需的锌。因此，父母不妨给孩子多煮些蘑菇，这不仅可以满足孩子对锌的需求，还有钙和铁，这是孩子们从饮食中很难得到的东西。
4.、免疫力较低
我相信很多人对免疫有了新的认识。对于免疫系统不完善的孩子，父母们要注意了！孩子免疫力就是低下缺锌的表现之一！
建议：孩子的免疫力下降不是一两天就可以解决的。许多妈妈都经历过这种事情，但是解决的办法就是早上煮米粥， 山药粥 ，然后在煮好的粥中加一点牛奶。小米是滋补脾胃的食物。煮成粥后，会温暖柔软，容易消化，帮助孩子改善脾胃的运输和化学功能，同时还能改善孩子的体质差和免疫力低下。
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