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血糖新标准公布!医生:到了这个年纪,太高和太低,都要承受后果

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睡眠和健康 2021-05-08 04:19

体检的时候,一拿到体检报告,我们就会小心地查看上面的一些数值,生怕哪个指标异常,尤其是对于一些中老年人来说,比较会关系自己的血糖是否异常,毕竟现在大家的生活好了,糖尿病这种“富贵病”也越来越多了。

而且一旦患上糖尿病,不仅需要终生吃药来控制,而且控制不当还会导致患者的血管和神经部位出现一些病变,引起一些病变,严重的还会导致死亡。不过生活中大家可能对于血糖的安全标准欠缺一些认识,其实不同的年龄段,血糖的指标也是不一样的,下面我们就来看一下吧!

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不同年龄段,血糖控制在这些标准才合理!别忽视

医学界中比较权威的糖尿病防治指南中都指出,通常情况下我们的的血糖应该控制在这个范围,空腹血糖一般在4.4到7.2mmol/L,而餐后血糖应该要小于10mmol/L,至于糖化蛋白的话要在7.0%以下。然而生活中我们在检查自己的的血糖的时候,却会发现自己的相关数值超出了这个标准,那么是不是说明我们就血糖异常,患有糖尿病了呢?其实不然,虽然一般来说连续查出空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,或者餐后血糖大于等于11.1mmol/L是判断是否患有糖尿病的标准。

不过这个标准其实也会是随着一些其他的调节而改变的,比如说随着年龄的增大以及一些相关的疾病影响,所以生活中对于血糖控制,要结合自己的身体情况,不要一味地降低血糖,不然可能会导致我们出现低血糖的情况。假如低血糖的话,可能会导致大脑受损,甚至昏迷的情况,如果是中老年人摔倒可能还会导致身体受伤,假如陷入低血糖时间过长,会使得大脑出现无法挽回的损伤,严重甚至会导致死亡。

对照一下,看看自己血糖是否在标准内

对于血糖控制,其实我们要根据年龄段来看,不仅要控制自己的血糖指标,也要避免发生低血糖。具体来说,首先看一下中青年的血糖控制,通常来说他们不会并发其他心血管疾病,所以血糖控制有一个严格的标准,空腹血糖应该在4.4到6.1mmol/L之间,餐后的血糖要低于8.0mmol/L,糖化蛋白要小于6.5%,确保自己的血糖正常。

对于70岁以上的老年群体来说,一般血糖控制的疗程时间比较长,假如说同时没有较为严重的心血管疾病的话,可以适当的把血糖标准降低一些,这时候空腹血糖一般在6.1到7.0mmol/L之间,餐后血糖要在8.0到10.0mmol/L,糖化血红蛋白一般小于7.0%。

而那些已经大于80岁的老年人,他们往往会有一些心血管疾病,与此同时寿命往往也比较也有限,而且低血糖他们造成的危害也更加严重,所以对于血糖的控制可以达到一个宽松的标准。通常来说空腹血糖在7.0到9.0mmol/L,而餐后血糖在8.0到11.0mmol/L,至于糖化蛋白,小于8.0%就可以。

建议大家可以对着这些标准,控制自己的血糖,在防止血糖过高引发糖尿病的同时,还要避免低血糖的危害。对于控制血糖大家还有什么想要了解的,欢迎在评论区提出来,大家一起讨论!

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