导语：现在有很多食物都被搬上了餐桌，做法也非常多，有很多人都特别喜欢吃鱼肉，鱼肉吃起来特别的鲜嫩，里面的营养也是非常多的，可以给我们的身体补充一些能量，有很多减肥的人都特别喜欢吃一些鱼肉，因为鱼肉的热量特别低，可以避免人们长胖，能够更好的控制体重。
尽管鱼肉对我们的身体有很多好处，但是有些鱼肉是不可以吃的，如果自己经常吃，身体就很有可能会受到伤害，身体的器官也没有办法正常的运转。鱼肉的种类特别多，有一些鱼肉可以给我们的身体补充很多营养。
但是还有一些鱼肉是不可以吃，里面可能会含有一些甲醛，如果甲醛进入到了我们的身体里面，肝脏就会受到伤害，身体的代谢就会出现问题。
有4种鱼或许含有“甲醛”和“重金属”的携带者，建议尽量少吃
01鱼的味道特别大
鱼有特别顽强的生命力，就算受到了很多折磨，鱼还会挣扎，而且还可以在污染的河流里面生长，不会受到环境的影响。
如果鱼是在这样的环境下存活的，这些鱼身体里面就会有很多细菌，还有可能会携带一些病毒，有害物质非常多。自己在买鱼的时候，可以凑进去闻一下，如果鱼的味道非常刺鼻，里面就很有可能会含有一些甲醛，这种鱼就不要再买了。
02鱼非常重
淡水鱼是我们经常吃的，而且市面上卖的也很多，淡水鱼并不是很重，如果自己买的鱼特别重，里面就很有可能会有一些甲醛。
平时可以吃一些小一点的鱼，就可以避免有害物质进入到我们的身体里面。
03体积很大的鱼
有一些鱼的体积非常大，有一些人特别喜欢吃这种鱼，觉得这种鱼肉吃起来更加的美味。如果鱼的体积非常大，里面就会含有一些重金属，身体就会受到伤害。
04黄鳝
黄鳝的身体非常滑，而且口感也非常好，吃起来特别美味，做法也特别多，有很多人都特别喜欢吃。黄鳝是在泥土里面生长的。
泥土里面含有很多细菌，而且还有一些寄生虫。如果自己平时不注意，这些寄生虫就会进入到身体里面，对身体产生伤害。
结语：平时也可以多吃些水果蔬菜，可以身体里面的营养更加充足。每天坚持做一些运动，身体就会更加健康。