高考倒计时一个月！周至的考生们，加油！

岁月如歌

却会留下青春的痕迹

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听完了声声祝福，作为考生和家长

在最后1个月里还有哪些准备要做？

小布为此采访了西安高三年级资深教师

下面，这份冲刺指南请收好

For:考生

高考倒计时一个月这个阶段，同学们的学习水平已经相对固定，希望考生们能正视成绩，增强信心。为了避免担忧失败心理，大家可以根据自己的水平了解清楚可兜底的目标，以平常心应对高考。

调整心态的同时，目前仍可延续之前的学习方法和学习时间，在不影响第二天上课学习的情况下，适当掌握更多知识点。高三老师建议，从5月中下旬起，考生们要紧跟老师所发的练习题或试卷去做，尽量不再自己去做过多的题，因为老师们的计划是阶段性的，在最后两周的时间里，查漏补缺更为重要。

For：家长

高考倒计时一个月时，孩子们的学习方法和习惯已经相对稳定，所以这个时期，看到孩子们的不足或缺点，家长们切忌再急于纠正。你能为孩子做的，就是帮助他们保持一个稳定的学习心态。

具体来说，一是照顾好孩子们的饮食、生活起居，二就是闭上“批评的嘴巴”。多鼓励，多支持，确保松弛有度地和考生们度过最后的拼搏时光。

For：身边有考生的你

高考进入最后倒计时，你的身边如果也有考生，这时候也要开始提供必要的便利和支持了。首先，不再主动过问身边考生的学习和备考情况，留给他们更加宽松的冲刺环境。另外就从自身做起：开车经过学校时不鸣笛，夜晚在家时保持安静……考生需要帮助时，尽可能地给他们鼓励和加油吧！

心之所向，素履可往

无惧无畏，理想在前

最后1个月

只争朝夕，不负韶华

我们在周至，为你加油！

来源：西安发布

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