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我的书房 | 在这里,阅读“不知道的自己”

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咸宁新闻 2021-05-07 18:20

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在阅读中我们汲取营养、发现自我、找寻快乐。自今年世界读书日起,本报推出“我的书房”系列读书节目,并向市民朋友们发起一次读书(视频)征集行动。如果你热爱阅读,就请把你最喜欢的书、文字和书房用一段视频记录下来与我们分享,让全民阅读成为我们生活的新节奏。

本期书房主人:李梦甜

她有一间“书房”,没有满墙的书架,也没有满屋的书,百来本书整齐地排列在组合柜的隔层上,大部分的书籍与心理学相关,有的明显泛黄,是经常翻阅后留下的痕迹。

书的主人李梦甜是一名心理咨询师,书架上的这些书为她源源不断地输送营养,既为她提供了专业所需,也带给了她更多心灵上的安抚和慰藉。

我的书房其实并不是真正意义上的书房,而是一间接待心理服务对象的办公室。接待完来访者做完咨询,这一方小小的空间便成了我一个人的“书房”。

放一段音乐,泡一壶茶,点一炷香……我对阅读有着一种虔诚的仪式感,闻着空气中似有若无的淡淡百合花的清香,再打开书架上的一本书,开启一段私人静谧的阅读时光。

大学毕业后,对心理学热爱,让我近乎疯狂地沉浸在对它的学习中。其中,曽奇峰老师的“你不知道的自己”这本书为我敞开了一扇新的大门。

推荐书籍

曾奇峰 著

你不知道的你自己

这本专注于心理学科普的书籍,借由精神分析心理治疗师的慧眼、渊博学识和丰富人生阅历,把从点滴生活现象与临床体会中感悟出的生活与生命的真谛用奇妙练达的语言表述出来。不同于其他心理学专著的晦涩难懂,它从写作手法上看更像是一本散文集,娓娓道来,让人如沐春风。

分享下这本书中我最喜欢的语句之一:

“任何一个人,不管他过去和现在有什么痛苦的或失败的经历,只要他打败了曾经控制了他的强迫性重复的力量,或者说命运的力量,那他的未来也会是一部讲述英雄的故事的史诗。”

我一直都觉得阅读是极其私人化的个人选择和体验,有一个完全属于自己的书房或者是阅读空间是很重要的。在这个书房或空间之中你可以自在的在精神世界海洋中穿梭遨游,是一种很奇妙的享受。

同一本书在不同的人生阶段阅读,其感受和体悟也非常不同。

作为心理咨询师,我们相信一个人内在世界的变迁和成长,某种程度上来说也可以从他看过的书而窥见一二。当然心理咨询中和治疗师互动的体验以及当下对自己的顿悟、觉察、反思也是能促进我们内在成长和改变的,这种感受在某种程度上也算是一种“阅读”吧,阅读我们所“不知道的自己”。

全媒体记者:丁婉莹

视频:见习记者 聂莹颖

编辑:周萱

监制:向东宁

出品:新媒体中心

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