置顶KIMISS闺蜜设为星标,我们不再失联!

Hello 艾瑞巴蒂

公众号又改版了,这次点赞功能回来啦!

看完推文顺手点个“赞”+“在看”

评论区眼熟的姐妹我们会随机送出小礼物嗷!

有话说,男生精致起来就没女生什么事儿了…...今天蜜糖破天荒写的这位“猪猪顶流男神”就能说是望眼整个圈子都很难找出比他还精致的男生了。

要说这位男神有什么特别之处?其实也没什么,不过是在圈子里有着超高地位,而且在女性入驻者居多的小红书平台,凭一己之力拿下一哥身份!

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口说无据,断崖数据为证!

感觉现在只要打开小红书,就会被尹正的吃饭视频刷屏!

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减肥不易啊~

减肥上热搜成顶流

近一个月来,一个在小红书上吃啥都“幸福”、说啥都“开心”的男人走进了人们的视线中,还成功霸占了蜜糖所有的空闲刷笔记时间。(不种草改减肥了)

尹正入驻小红书不过短短一个多月,不仅吸粉百万,吊打一众女星玩家成为明星榜第一▼

还跨平台在微博上喜提了多个热搜▼

没营销、前期没植入,不过是分享一日三餐,就能让尹正火成这样了?

还不是因为他的分享太接地气儿了嘛!没有明星的高高在上,从来都是素颜出镜,全部是减肥时期的生无可恋▼

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我的开心不是真的,祝福也不是真的,只有疼和饿是真的......

蜜糖好像在尹正身上看到了自己当初减肥时期的影子,都是苦难时期。

断碳水多日好不容易能吃米饭的表情是这样的▼

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开心是藏不住的~

吃到肉时更夸张,直接落下了激动的泪水▼

这根骨头在我手中,熠熠生辉!

别的明星都是被网友催着更新,只有这哥以量取胜,五天发了四十多篇笔记,无一例外都是吃草、不停的吃草,围观群众表示,太真实搞笑了▼

更有网友表示,已经把尹正吃播追成了连续剧,定时追更▼

围观看客乐呵一个月,正主“受苦”一个月后,尹正的收获还是非常不错有成效的。发微博表示自己的尺寸已经回到了3年前《原生之罪》的陆离时期▼

那时他是这样儿的,腰细腿长和有棱角的脸▼

撒花瓣庆祝!!

一胖毁所有 明星不例外

对比这一个月的变化,只能说尹正减肥真是太有必要了!

尹正减肥第一天

尹正减肥一个月后

明显可以看出尹正脸上的肉感减少了很多,下巴的线条更紧实,法令纹也瘦的快看不出了。

好像一下回到了尹正刚刚被人熟知的“鲜肉”时期!

出道后首次登上大荧幕在电影《绝命航班》中亮相的尹正,那时他的颜值可以说处在巅峰时期▼

立体的五官,棱角分明的脸,犀利的眼神中透着邪魅和冷俊。

被大家熟知且一夜成名的角色是在2015年电影《夏洛特烦恼》中饰演自带“一剪梅”BGM的袁华▼

虽然角色搞笑,但一样能看出尹正是妥妥的美男子,身材苗条,脸蛋细嫩,饰演高中生也毫无压力!

这放到现在也是可以C位出道的颜值啊!

但!由于尹正不停的吃!

在电视剧里吃▼

肘子之大,一口吃不下......

直播的时候吃▼

你看我嚼得香不香~

录综艺的时候吃▼

吃的忘乎所以。

终于,在《鬓边不是海棠红》中,他成了这个样子......

这慈祥的笑容、富态的身姿真像是养尊处优的军阀太太(倒也贴合人物了)

播出期间尹正发微博调侃称自己太胖把角色演砸了▼

其实到这儿,还没有激起他减肥的斗志!

真正让他下定决心减肥的原因是同剧男演员黄晓明的瘦身成功▼

黄晓明减肥前

黄晓明减肥后

果然“一胖毁所有,一瘦解千愁”。瘦下来晓明的下巴感觉能戳S人喽,五官也刚毅不少~

之前俩人在一起是这样儿的▼

相同的饱满身材和圆润脸蛋,竟莫名般配......

之后俩人站一起是这样儿的▼

这明显的下颌线对比,这怨念的眼神。

更有尹正酸溜溜的一句▼

看得出无比的羡慕嫉妒恨了!

减肥还有新收获

自此“耻辱”之后,尹正便开始了自己的小红书减肥之旅......

减肥好处多,不仅让尹正重回颜值巅峰▼

犹如雕刻般的五官显得俊美异常~

还成为了小红书顶流,网友们争相模仿尹正同款减脂餐▼

因此出圈儿拿下了相关代言,可谓是锦上添花名利双收▼

这波热点跟的妙~

植入当然不能少,一接就是好几个▼

尹正除了分享的控制碳水健康饮食外,运动健身也在同步进行着。

前段时间网友在健身房偶遇正在练飞鸟的尹正,“呲牙咧嘴”的痛苦表情太真实了▼

蜜糖真笑yue了......

看来减肥这个世纪难题在尹正这儿已经被攻克了!

尹正都在这么努力的减肥着,你还有什么资格吃睡吃睡呢?这里,蜜糖也按照尹正的饮食和运动为大家奉上一份好操作的瘦身套餐,一起操练起来吧~

饮食方面感谢尹正都帮大家整理好了,只要吃同款,蜜糖相信就没有瘦不下来的道理!

向上滑动查看完整减脂食谱

未完待续,尹正持续更新中......

整理的这么细致,真......女性之友了......

健身方面,对于工作繁忙的“社畜”来说,去健身房就是遥不可及的幻想,类似家庭版瘦身操,送给大家!

STEP1:单腿站立并舒展身体,用双手触摸膝盖。

STEP2:深蹲使大腿小腿成90度,并原地弹跳。

STEP3:将身体前倾成俯卧撑姿势后再后退站直,期间保持腰背挺直。

STEP4:双手撑地双腿后蹬,再双手上伸站立向上跳起。

STEP5:双手撑地并双腿成跑步姿势,原地弹跳。

说在最后的话:

看到尹正如此严格的对待自己,当然也是为了工作需要~屏幕前的你们有没有觉得略感惭愧?还不快远离碗中的大鱼大肉,和小红书顶流尹正一起将减肥事业发扬光大!

*部分图片来源于网络,版权归原作者所有。如涉及侵权或对版权有所疑问,请留言联系我们,我们会尽快处理,感谢。

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蜜友知心话

大家觉得尹正现在算减肥成功重回巅峰了吗?

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