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逆生长的人,一般都有这三个保养秘籍

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鹦鹉 2021-05-07 10:51

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长相年轻的女人都做对了什么?

相信大家都知道不老男生林志颖,不管是17岁的小志,还是40岁的Kimi爸比,林志颖一如既往地年轻。

对于他的逆生长状态,粉丝甚至喊话道:“你再不老我就要疯了......”

这个世界上就是有一部分人,他们看起来永远年轻,永远神采奕奕,好似岁月从来不会在他们身上留下痕迹

这样的人,他们必定有一些保养的人生秘籍。

俗话说,人活一张脸,树靠一张皮。

脸上有没有斑点?眼角有没有皱纹?皮肤松弛了没有?脖子的颈纹明显吗?

这些关乎于让人看起来年轻与否的话题,都是女人们护肤保养时特别关注的焦点。

所以很多女人一想到保养,第一反应就是好好卸妆,好好洗脸,好好护肤,好好防晒,时不时再进个美容院,让专业的美容师给自己去去黑头刮刮脸。

护肤是女人扎堆时永远少不了的话题,对于脸上的保养,是向皮肤状态比较好的人取经,还是给别人传授护肤经验,女人们从未轻易放过这个话题。

毕竟能代表一个人年龄状态的就是我们的这张脸就是我们的皮肤

有句话叫:“年龄多大不重要,看起来年轻最重要。”

诚然,皮肤好、状态好、长得年轻的女明星,三十几岁照样演高中生;男明星同样也是这个道理,四十几岁依然能演青春偶像剧的男主角;长得年轻的普通人,永远都是别人口中的“小哥哥”“小姐姐”。

相信很多人,或是自身体验,或是通过身边人,都不经意间体会过,一个三十岁、四十岁的人看起来依然如同二十几岁,很多人都会对其投来羡慕的眼光。

基础的护肤美容,能保证我们的脸上干干净净,用在脸上的彩妆产品也能让我们看起来容光换发,但一个人由内而外散发的好气色离不开养身。

有一本书,叫《脸要穷养,身要娇养》 ,里面关于逆生长的讨论,观点是一个人的面色要好,关键还是要吃得好,消化好,做到这些,脸色自然也就好了。

护肤确实如此,养颜养身缺一不可,但养身比起养颜的量级要更重一些,一个人的皮肤毕竟是身体的器官,既然是身体的器官,那就免不了需要内调。

日常养生专家们经常提到的多吃瓜果蔬菜,多吃粗粮杂饭就是这个道理。

为了美容养颜,为了年轻美貌,为了逆生长,很多女人在这方面警觉性还是足够的,她们不仅在遵循养身专家们的提醒,甚至还喝起了燕窝,吃起了维生素。

身边的部分00后,有的已经在开始学着大人的样子在通过吃来保持年轻了。

对于爱美、想永葆青春的女人们来讲,表面护肤重要,内调重要,运动同样很重要,运动是养身的一部分,也是整体养颜美容的一部分,运动能使人充满生机活力。

有研究表明,经常运动能够消除面部皱纹、眼角的鱼尾纹和皮肤的松弛。

运动“少女”陈意涵想必大家都知道,接近四十岁的她,看起来如同二十几岁的女生一样,皮肤紧致光滑,又活力满满。

不难发现,基础护肤让我们有好颜色,内调加运动让我们有好气色,但一个真正逆生长的人,一定是一个心态特别好的人。

相由心生,一个人看起来年轻与否,健康与否其实也都跟他的心理有关,你会发现,那些逆生长的人一定是心态非常好的人。

曾经因为逆生长,把接近七十岁的外貌活成二十几岁,还因此上过央视的50后“摩登爷爷”胡海就说过:

“保持年轻的首要秘诀,就是一个人的心态。”

他表示,人有三个年龄,生理年龄、心理年龄加身体年龄,生理年龄没法改,但心理年龄可以永远保持在20岁,他认为他的心理年龄就一直是活在20岁的。

一个心理年龄可以永远保持在20岁的人,想不年轻都难。

现代社会,节奏很快,工作上的压力、焦虑、失眠,生活上的委屈、不公都侵蚀着我们的精神,而这些都会外化在我们的身体表面,也因此影响到了我们的身体状态。

所以有人说:“年轮是岁月留给大树的记忆,而皱纹却是岁月留给人类的沧桑。”

随着时间的流逝,岁月的痕迹总会如期而至。

但只要我们做好这三件事,即使光阴似箭,我们依然年轻。

作者|郑在秀

一个三观比五官还正的情感老司机,关注我,带你走出情感困境。

图片来源|网络

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