孙先生今年38岁，平时不碰烟酒，但是特别爱吃红烧肉，小时候家里穷，只有家里过年才能吃上一顿肉，导致现在生活条件好了，每餐都离不开肉。体重也慢慢突破到了170斤，上次体检医生就告诉他，血脂偏高，平时要注意饮食。
但是孙先生觉得身体也没什么异样，嘴馋总是在外隔三差五一顿红烧肉。上周五下班又约上同时去餐馆吃饭，结果饭还开始吃，孙先生突然一阵晕随即昏倒在地，同时见状赶紧联系老孙妻子并叫了救护车。经过3个小时的抢救最终勉强救下孙先生生命。
随后医生和家属后了解情况后，忠告孙先生妻子，孙先生这次是急性脑梗，并且劝诫其以后一定要监督孙先生，不能再吃红烧肉这类油腻的食物，这类食物非常容易导致体内脂质含量堆积，影响血液循环，很容易堵塞血管导致脑梗出现，孙先生醒后也很后悔，自己不应该嘴馋，差点遗憾一生，并保证以后一定不再碰这些油腻的食物。
医生忠告：身体出现5种异常，十有八九血管已经堵塞！
一、经常头晕头痛
大脑血管堵塞时，容易导致大脑血氧供应不足，引起小脑、脑干等神经功能障碍，进而引起头晕头痛的出现。
二、说话不流畅
大脑由于血管不通畅，导致控制舌头的神经出现异常，很容易出现说话吃饭咬到舌头，而且说话不流畅，经常说不清话。
三、视力减退
与一般视力减退不同，由于大脑血管阻塞引起的视力减退，通常是短期的视力减退，还会伴有眼部发黑，视力模糊等等。
四、嘴歪眼斜
大脑血管阻塞后，面部经常会出现不协调的表现，多数脑梗患者都会出现口眼歪斜、流口水等现象。
五、身体疲倦
当大脑血液堵塞导致供氧不足时，大脑容易出现缺氧现象，最直接的反应就是精神不振，容易疲劳，经常打哈欠。
脑梗死“害怕”一种水，不是冬瓜汤，放开喝，疏通血管，头不晕眼不花
坚持摄取营养素枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
一、控制饮食习惯
饮食健康对身体非常重要，特别是中老年人来说，要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻食品，适当增加粗粮、优质蛋白质、蔬果等的摄入，保证血管的畅通，对于预防脑梗很重要。
二、定期体检
定期体检对于预防脑梗也很重要，定期体检不仅仅是为了证明身体健康，也是为了尽早的发现身体存在的问题，将疾病扼杀在源头中，对于上了年纪的人来说最好每隔半年进行一次体检。
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