■ 本报记者 马珂 刘冀冀
4月23日，海南日报报业集团组织开展“第一目击者急救和AED操作”培训，进一步加强职工急救知识普及，提高职工防灾避险、自救互救能力，保障职工生命财产安全。
据统计，我国每年心源性猝死者高达55万，平均每天1500人，每分钟约有1人发生心源性猝死。其中心源性猝死80%发生在院外，由原发性心脏骤停导致。
专家表示，如果在心脏骤停后的4分钟内，第一目击者会救、能救、愿救、敢救，就能提高院外心脏骤停患者的生存率，这也是医学上所说的“黄金4分钟”。因此，对于突发心脏骤停或其他疾病的患者，第一目击者施救十分重要。
4月23日上午，海南医学院国际护理学院副院长张华为大家进行急救培训，先进行课堂培训，掌握急救知识；随后进行实操培训，用模型操作心肺复苏急救和海姆立克急救法。张华长期从事护理、灾难医学、急诊医学、心肺复苏、老年保健等领域的教育工作，她的讲解深入浅出，让现场人员很快掌握了急救知识，并进行实际操作，掌握了基本的急救技能。
23日下午，海南医学院红十字会副秘书长、救护培训导师王长福，为大家开展第二场急救培训课。他是一名医生，长期从事应急救护知识普及和教育工作，课堂上他的讲解幽默风趣，互动性强，与生活中的案例相结合，现场人员学得兴致勃勃。课堂上，还纷纷提出生活中的健康问题，王长福都一一解答。
“喂！你怎么啦？”王长福说，当遇到有人突发疾病或者事故时，冷静观察，判断环境是否存在危险，必要时采取安全保护措施或呼叫救援，在确保安全的情况下进行救护，救护时轻拍病员肩部并高声呼叫，用“听、看、感觉”的方法判断病员有无呼吸，检查时间约10秒。
“如发现伤病员没有呼吸(或叹息样呼吸)，没有脉搏跳动，即判定伤病员已发生心搏骤停。”王长福表示，这时要立即施行心肺复苏，成人心脏按压部位为两乳头连线中点，按压深度5-6厘米，按压频率100-120次/分钟，尽量避免按压中断。救人是一件很累人的技术活，要有技术也要有体力。
经过急救培训，海南日报报业集团职工们纷纷表示，今后将承担起急救知识普及和防患于未然的责任；同时自己也要加强锻炼，养成健康的生活习惯。