5月5日是第28个防治碘缺乏日，碘缺乏病是一种世界性地方病，中国曾经是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一。如果长期碘摄入不足，就会导致甲状腺素合成分泌减少，引起一系列损伤。
廊坊市人民医院核医学科主任、主任医师 单东风
不同的生理阶段会出现对人体不同的影响，比如孕妇，对胎儿的生长发育，尤其是神经系统生长发育会造成影响，还会造成早产、死胎、流产等问题；对于婴幼儿，主要影响神经系统的发育，导致智能的发育迟滞；学龄期，这时候主要注意甲减、甲状腺肿大。
育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、胎儿、婴幼儿、学龄儿童和青春发育期的孩子等是碘缺乏危害的主要受害者，这部分人处于特殊的生理阶段，易遭受缺碘的威胁，在日常生活中，这部分人群应注意碘的充分补充，食用加碘盐是预防碘缺乏病最安全、最有效的方法。
廊坊市人民医院核医学科主任、主任医师 单东风
从备孕期就要开始注意这方面的检查，再就是孕期和哺乳期，婴幼儿碘的来源主要依靠母乳。学龄前儿童和青春期人群，都需要重点筛查，最少一年检查一次。
对于某些长期生活在高碘地区的人群、患有甲亢并且T3和T4明显增高的患者及某些需要进行同位素碘治疗或检查的患者应该进行无碘或低碘饮食。对于甲亢已经控制、T3、T4已经恢复正常的患者还是可以正常摄入加碘盐的。碘盐在使用中，碘元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意下面一些问题：
廊坊市人民医院核医学科主任、主任医师 单东风
第一尽量去正规超市采购国家标准碘盐；在使用方面，应该在菜品出锅前放盐，避免碘挥发；第三是碘盐避免存放过热或者潮湿的地方，应置于棕色的瓶子里保存。
记者：沈妍 刘洋
编辑：郭芳
栏目名称：《廊坊生活帮》
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