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古来江左多佳句，夏浅胜春最可人。
——（宋）陆游《初夏》节选
立夏
一个刚从春眠中醒来的孩子
他喜欢躲在微风吹过的竹林里
呼吸新鲜清爽的味道
他喜欢静坐在热烈如火的石榴花下
一聊就打发一天光景
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他喜欢把流云和夕阳捏成壮美的晚霞
也喜欢在城市霓虹初上时
闻闻千家万户的烟火气
“温风自远至，绿树嘉有馀。”
是他温暖绅士的面貌
“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”
是他宜人舒适的风格
“却是石榴知立夏，年年此日一花开。”
是他一路同歌的知音
“前回马首络青春，春我相逢皆故人。”
是他对春深情的眷恋
立夏时节
饮食宜清淡多样化
多吃养心安神、易消化的食物
如藕、莲子、百合、冬瓜、丝瓜、苦瓜等
少吃油腻、辛辣和生冷食品
静心养神
保持心情舒畅
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建议适当增加午睡
选择慢节奏有氧运动
能有效增强机体的免疫力
纱厨半开，月在回廊。
——（宋）刘泾《夏初临·夏景》节选
很多人认识立夏
是从与春天的告别开始的
当点点落花
逐渐离我们远去
大自然的颜色从千百种逐渐变得统一
这就是立夏
是一份不畏风雨、勇敢前行的昂扬
唯有不断地向深扎根、向上生长
才能在酷暑来临时
成就一份自在的阴凉
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健身小课堂
夏天到了，燃脂塑形成为不少人急迫的需求，这个动作站着即可完成。右手伸直，左手叉腰。左脚绷紧脚尖，膝盖伸直但不能超伸，左腿上下摆动，腿尽量抬高，臀、腿、腹部发力。重复30次后，换另一侧。
来源：新华社