导语：相信平时大家都听过，多吃水果对身体有好处，特别是一些老年人经常用这句话对自己的孩子说，他们觉得要求自家的孩子多吃水果肯定能够让身体变得更加的强壮。
但是并非所有的人吃水果都会对身体产生一些好的，例如一些身体当中有毛病的朋友吃水果反而会产生相反的作用，高血糖患者就不能吃糖分含量高的水果，吃了会引起血糖上升。
高血脂患者也不能吃糖分含量非常高的水果，吃了会对身体产生很大的影响，而且健康的人也有一些水果是不能吃的，那些水果会对身体产生很大的伤害。
多吃水果，对身体好？医生坦言：这4种水果，或不利于健康，要少吃
1、杨桃
大家对于杨桃这种水果肯定是比较熟悉的，日常生活当中也有不少的人喜欢适当的吃一些，尽管它的价格比较昂贵，外形比较奇特，但是很多人对于杨桃还是非常的喜欢吃的。
但吃多了对身体确实不太好，它当中含有一些毒素，这些毒素的含量虽然比较少，可是吃得过多会造成毒素堆积在人体当中，长此以往不利于身体健康，特别是对于肝脏来说伤害特别的大。
2、槟榔
现在很多成年人喜欢吃槟榔，特别是开车的时候喜欢吃，开车的时候吃槟榔可以提神，能够让大家精神抖擞，但是日常生活当中大家一定要少吃一些槟榔，槟榔特别硬，经常吃会让大家患上口腔癌。对于口腔粘膜也是非常的有伤害的，其实槟榔他会产生一种物质，这种物质会使神经上瘾，对于大家的身体也会不太好，平时希望大家能够少吃一些。
3、被催熟的香蕉
现在大家都喜欢吃香蕉，特别是一些老年人更是如此，香蕉吃起来特别的软糯，适当的吃一些香蕉可以让大家的肠胃更加的轻松。但是刚买来的香蕉是比较生的，非常的硬，于是很多人喜欢将香蕉催熟，可是催熟的香蕉上面有催熟剂，误食了会让大家的肝脏出现很大的问题。希望大家平时买的香蕉应该放在家里囤积一段时间等它自己成熟。
4、用糖精泡过的冬枣
现在很多人都喜欢吃坚硬的冬枣，吃起来干干脆脆的，十分可口，并且大家吃冬枣食喜欢用糖精浸泡一下，这样可以让冬枣变得更加的甜。可是糖精浸泡过的冬枣吃了之后会对大家的神经产生一些不好的影响，对于身体健康是非常有害的。
若想保护身体健康， 建议大家日常多做这2件事，或有帮助
（1）多喝水
现在很多人都不喜欢喝水，平时经常不会去喝水反而喜欢喝一些饮料，但是喝水对于身体健康是非常好的。喝饮料则不然，经常喝饮料会让大家的身体当中堆积过多的色素和食品添加剂，这会增加肝脏和肠胃的压力。
（2）适当运动
适当运动对于保持大家的身体健康是有很大的好处的，特别是一些平时体型比较大的人更应该适当的运动。经常运动不仅可以减轻体重，而且能够促进肠胃的蠕动，保护肝脏的健康。
结语：平时对于自己的身体健康大家一定要时刻的保持警惕，当身体出现一些不好的特征时一定要及时去医院进行检查。一定不能拖，拖久了就会让小毛病变成大麻烦，对身体健康是非常不利的。