想必大家都感受到了，现如今人们的生活节奏越来越快，并且工作的压力也有所增加，一部分人群适应不了的情况下，不仅身体上会有疾病隐患，心理上同样会出现问题。
特别是在有了抑郁倾向时，如果没有得到身边人的安慰以及专业医生的疏导，很可能发展成为抑郁症，而抑郁症又是非常严重的心理疾病，任其发展很可能走到自杀的那一步。
心理医生表示：患上抑郁症的人通常会有四个明显的变化，无论男女，有一个也要寻求帮助。
1、闷闷不乐
生活中难免遇到一些不开心的事情，偶尔有闷闷不乐的表现非常正常，可假如此种状态长时间存在，在遇到一些喜事时，自己却开心不起来。
而且这种闷闷不乐仿佛不在自己的身体控制范围内，有时候努力的做抗争，但脑海里面还是会联想到一些不开心的情景，由此患者便会再次陷入悲伤境地。
此时也许就是抑郁症到来的信号，这种情况下，作为家人或朋友，必须重视起来，给予对方安慰和鼓励。
2、情绪波动大
抑郁症的人群在面对一些事情时，会以自我为中心，眼里看到的都是自己，所以他们非常的敏感，遇事不顺便会有易激动易焦虑的情绪表现。一旦发现此种情况，千万不能和患者对着干，否则只会给对方带来精神负担，加重病情。
3、身体不适
临床数据表明，很多患者都会莫名的感觉身体各个部位不舒服，其中包括胸闷气短，头晕眼花，四肢酸痛。
特别是疾病发展的过程中，患者还会有睡眠障碍，简单来说就是入睡困难，夜间多梦以及睡醒后无法再入睡的症状，尤以早晨最为明显。
久而久之，不光会出现精神状态差，记忆力下降等症状，还会造成内分泌紊乱引起的激素变化问题。
所以，无论处于什么年龄阶段，假如出现了这些表现，必须去医院做体检，如果查不出来是什么实质性的疾病，就要考虑是不是抑郁症发出的求救信号。
4、反应迟缓
大家都很清楚，人的大脑具有支配语言中枢和活动中枢的功能，在身体和心理健康时，无论回答问题还是要做一些事情，都能尽快的反应过来。
可若是有了抑郁症的倾向，患者情绪日渐低落，往往会占用大脑大部分的空间，由此当和别人聊天时，患者很可能会有花费很长时间回答别人问题的表现。
总而言之，近些年来，抑郁症的发病率有所升高，很多人以为这是性格不好所导致，但其实并不是这样，毕竟人们的生活压力越来越大，有时候难免受到各种不良因素的影响，由此抑郁症也就发生了。
而我们要做的就是早发现早控制，才能脱离抑郁症的深渊，因此一旦发现自己或亲属突然有了反应迟缓，身体不适，情绪波动大，闷闷不乐等症状的话，必须给予患者足够多的陪伴，逐渐打开心结，才能使病情好转。