*仅供医学专业人士阅读参考
哪些能吃?哪些不能吃?
得了四高,
最让人头疼的就是忌口了!
哪些能吃?哪些不能吃?
很多人搞不清楚,
一旦吃错,还可能有危险。
今天就送你一张最全的食物红绿灯表,
在家里贴一份,就再也不用担心了。
1
高血压食物红绿灯表
(点击图片可保存)
2
高血脂食物红绿灯表
(点击图片可保存)
3
高血糖食物红绿灯表
(点击图片可保存)
4
高尿酸食物红绿灯表
(点击图片可保存)
参考文献:
[1] 2016年07月15日 健康时报 高血压限盐有技巧
[2] 2014年01月02日 健康时报 《高血脂人群少吃肥牛肥羊 》
[3] 2014年09月25日 健康时报 人工甜味剂能升高血糖
[4] 高血压限盐有技巧2015年10月08日 健康时报 高尿酸患者要挑着吃
本文首发:健康时报(经邵逸夫医院综合编辑整理)
责任编辑:詹雨 刘凤玲
版权申明
本文转载,欢迎转发到朋友圈
-End-